最后一个月了

我最近好像恋爱了，我也不知道是怎么回事，耽误了好些天。

复习到现在，连基础课都没看完，我很担心，但是请老师给我盘了复习规划之后，好像也没那么担心了。

失去的时间是补不回来了，唯有放弃一些东西，然后在剩下的事情上努力。

抓紧这件事并不适合我，基于ADHD先天的优势和劣势，我能做的只有认真严肃地对待接下来的时间。剩下来的只在于取舍。

抛开杂念，一心求道，训练-反馈交替进行。

是的，那么，多余的也不必说，加油吧。

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附上向老师求助的内容，老师的回复就不发了，对我来说很有用，但你看了也看不太懂。毕竟也不是我的习作。

最后一个月的困境

花花老师你好，下面我将从我的复习状况、各科问题、困惑与焦虑几个方面谈谈我的问题：

首先，我是提面最后一批，准备的比较晚的。提面结束之后才投入到复习之中。我考的是上海的华东师范大学，深水区？但是提面成功，目标是东部线，也就是国家线吧。

优势是现在已经全职考研了，在家附近找了间自习室 ，很神奇的是，在自习室的效率真的可谓是拉满，非常好，可是相对的其他时间，我的表现很糟糕。主要是如下：

晨昏颠倒。我现在下午3点-晚上9:30在自习室，可是别的时间都在家。晚上回家后，就忍不住看动漫看到凌晨4点，睡到中午12点。然后起床磨蹭一下，3点才到自习室。

考试节律不对。海绵的几次模拟考中，我发现上午管综场，我都是特别困倦的。我在二模时意识到了，我使用意志力想要克服，但是失败了，晚上怎么也睡不着，就是很想看动漫，上瘾。

所以，在复习状况方面，我需要做到：

1. 每天7:30无论如何都要硬起床，以此倒逼晚上早点睡，迅速调整生物钟。做到11:00爬床。

2. 由此拉长复习时间，与考试时间同调，即早8:30-晚5:00，加上晚自习几个小时，可以9:00回家。

第二个是我各科的复习情况了：

1. 英语。我单词很差，所以现在每天100+单词和阅读训练营都在做，三模英语选择题超过了平均分，算是提速比较好的。但是我英语大小作文害怕准备，总是拖延，最近想强迫自己去背作文了。英语的课我感觉阅读等部分是看不完了，可不可以放弃呢？

2. 管综方面，一二三模的时间都是超级不够。基本上数学做完考试时间就截止了。具体到下面：

1. 数学：我高考数学成绩很好，但毕竟十多年不碰了，给我时间做得出来，但是速度超级慢。数学课还拉下十多节，有必要听了么，还是直接练题目？主要很多概念公式都忘了，需要现场忒。

2. 逻辑。硬伤安一期的燕子老师的课听不太进，现在听的孙江媛老师的，但是因为基础课程还有5节没刷完，导致我逻辑题学过的都会做，没学过的都不会，我逻辑语感不错，但是没学过的就是不会。

3. 作文。这个没啥说的，跟英语作文一样，我是作家，只是好像从没有练习过，有时间都给数学英语了，作文一直没动。

3. 关于各科我想优化的：课听不完是不是可以不听了，或者选着听。以及最后一个月了，每日该有一个怎么样的复习规划，假设一天可以7小时。

暂时想到这么多，请老师指正，您是泡泡老师非常夸赞的老师，我相信花花老师能够给我一些引导。还有一个月了，感觉是在死中求活。