2019年第一周微复盘

计划完成情况

个人成长：

1.阅读书籍《乌合之众》和《自卑与超越》，完成简单的笔记输出。

2.第一周开始用趁早极少数手册，提升了工作上的专注度和工作效率。

人际社群：
1.和同辈的兄弟姐妹们聚会，聊的很开心，家人也给予我很多的精神支持，非常滋养人的一次聚会。

休闲娱乐：
1.陪小宝去游乐场，给他讲故事，给他做饭，陪伴他的同时，也是放松了自己。

总结和反思

1.开始规律读书以来，每次读心理学书籍的时候都很不舒服，吸收的效果也很差。究其原因，还是因为阅读心理学书籍的阅读体验不好，因为反思不够，无法深入的应用和实践。今年特地的把心理学主题阅读放在年初，就是希望强化这个领域的知识输入，今后的心理学主题阅读还学要加强思考、总结和反思。

2.本周开始使用极少数手册，也建立起了基本的效率体系。用滴答清单分解和执行计划，极少数手册平衡和记录，效率手册用来反思和复盘。这一周实践下来，效果不错。提升了工作效率。也很好的平衡了工作和生活中方方面面。

下一步行动

1.继续加强阅读和输出，在幕布和简书建立起来输出笔记的模板。具体参考和模仿麦子的读书笔记。

2.制作自己的个人品牌名片。