《运动改造大脑》，听后感（要成为王者的人）
青铜 每周5天30分钟最高心率大于等于80%
白银 每周6天45分钟最高心率大于等于80%
王者 自愿运动 再一个自愿运动的老伴 直到老去
（习惯留一张美图）
本文标题：《运动改造大脑》听后感
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