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晨间日记20200124

晨间日记20200124

作者: 安画 | 来源:发表于2020-01-24 16:08 被阅读0次

    一、年度目标/2020年

    1、开发20个渠道

    2、分享护肤知识

    3、建立团队

    二、本月重要目标/1月

    1、深交2个好友

    2、分享护肤

    3、开发2个渠道

    三、重要目标/第4周(20200119-2020025)

    1、学习事业起步

    2、积极推广安利产品

    3、阅读《纽崔莱传奇(上)》

    【好日子】腊月三十(大年夜)

    20200124周六第04周

    🌅6:56🌄17:25多云7-11°

    【日志与反思】记录3-5件有收获的事物、反思欠缺并如何

    1、跑步:下雨未跑,改为在家用KEEP做每日瑜伽打卡——晚间腰背拉伸。

    2、打扫卫生:休息在家,把家里都打扫得干干净净,看着焕然如新房间,心旷神怡,一天的辛劳消失了。

    3、给周末妈妈送洗洁精:开车40分钟送洗洁精,为的就是服务好客户,只要客户有需求,就一定要服务好客户,这是我做事的原则。

    【健康与效能】锻炼、膳食营养

    1、起6:30寝11:10午

    2、营养早餐:白灼西蓝花+煎蛋+红薯小米糊,“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”,把“金早餐”吃出健康来~

    营养早餐

    3、运动DAY7:晚间腰背拉伸,冬天的身体有些僵硬,更需要拉伸拉伸,一寸筋十年寿,最重要的是想要有健康的活着。

    4、打扫卫生:打扫了一天,看到焕然一新的家,所有的辛劳都烟消云散了,家也要blingbling的过大年。

    焕然一新的家,blingbling的

    【关系与休闲】记录当天有趣的事儿、结识的朋友或有意义的对话

    1、与女儿聊天,当聊到美食时,女儿说一位美国人说要用一年时间把中国的美食全部吃遍,仅在四川就吃了四年还没有吃遍,哈哈,感受到了中国的美食之多吧。我提议到四川去旅行,女儿说好呀,今年的旅行地点就这么敲定了。

    2、给周末妈妈送洗洁精,增进了彼此间的连接,关系还是需要面对面的交流,会更加有粘性。

    【事业与财富】收入与支出、工作简要

    1、支出:购卸装乳一支195元,由于有电子券,只花了1元就收入囊中,开心。

    2、云学堂每日一荐打卡23/31:维生素E的抗氧化作用可以帮助我们美容养颜,软化血管,同时也是安心备孕必备的维生素。我每天在吃纽崔莱的小麦胚芽油,也是维生素E,希望自己若干年后,与同龄人相比更年轻些,心情就美美哒。

    【学习与体验】记录当天学习到或想到的有价值的东西

    1、学习《美容护肤知识》

    2、阅读《纽崔莱传奇(上)》

    【今日要事】大量重复持续地练习就能创造完美的结果

    1、打扫卫生

    2、休闲

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