清晨
六点自然醒来，身体已经习惯了到点醒。写作变成我的梦想。被梦想叫醒，习惯的练习着写作，看到群里的提示，可以不用着急打卡。要写好一点。我现在能比以前写的好吗？我觉得不能，好要多练习一下。我在怀疑自己，怀疑自己的能力，害怕发挥自己的潜能。能力高了，要做很多重要的事，会有很多压力，我能应付着些压力吗。我依然在怀疑。看来这才是根本原因，怀疑自己。消除怀疑只能是一步步的向前走。
《假如生活欺骗了你 》
普希金（俄罗斯）
假如生活欺骗了你
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里需要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁：
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
普希金的诗说出了我的心声，怀疑是悲伤、着急的表现。怀疑只是一种想法，悲伤才是情绪。我为自己的赢弱而悲伤，为自己的挫败而悲伤。同时心儿还是向往着未来，要不怎么会抑郁，这是怀疑未来也不能达成梦想的焦躁。未来还没有到来，你又为何焦躁。
一切都是瞬间，一切都将过去。
为未来担忧，为过去懊悔，不是挺傻的吗？生活只有现在是真实的。过去与未来都是虚幻，都没有来由。决定你的是当下的一瞬间，在这一瞬间，你思考，你行动，你忧愁，你欢喜，都是真实的你。如果你厌恶一部分体验，你是在否认真实存在。让你的心离开了真实，进入了虚幻的世界。你就不再是你了。
拥抱自己的所有，看清自己的所有。这才是你真实的人生。没有好恶，没有评判，没有爱憎。这些真实情绪才是你人生的全部，你能否定真实吗？否定真实是愚蠢至极。体验你的真实，体验你的情绪。因为它就是你的全部，你生命的全部意义就在你的体验中。
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