练习一

昨天在想如何早起，毕竟现在基本上可以做到按时睡觉了，在自己理想的十点半。之前一直不肯早起，是因为懒惰，想睡懒觉，后来准备早起又因为头痛作罢。

根据前几天的观察，早上醒来已经不头痛了，准备尝试起得稍微早些，因为确实睡太多了，也想做点有意义的事。

今天是一个比较好的开始，醒来以后我没有起床气。开始准备早餐，写日记，接着看会儿书，洗衣服。

这是我第一篇从头再来的练习，之前在简书上有二十多万字被我删除了，我准备从头再来，因为我仍然还有写作的梦想，不知道会写得怎样，但我想一直写下去。之后我希望，如果可以，现在已经不敢说太绝对的话，怕自己做不到，我想就是按照书上说的去做练习。给每一次的练习命名，如果不知道怎么命名，索性就是练习一二三吧，何必那么较真。

抑郁和焦虑的这段时间，我开始慢慢做一些以前喜欢做但没做的事，比如画画，写字，练瑜伽。

上周二我画了今年的第一副水粉画，在这之前我看了知乎很多人自学水粉的经历，我觉得画得很棒，但是不知道自己能否画出点样子来，现在主要以怡情为主。

对了，忘了说，最近做的一切事都是为了怡情，为了更好照顾我这个小孩，最近她有些脆弱，有些慌张，有些需要被爱和顺从。

第一幅画以后我就特别想画，于是在网上买了画架，各种材料。想起画架到家的那个晚上，我真是激动得不行，硬是要把画架组装好，足足一个多小时大功告成。

想象那样的画面，我坐在画架前画画，涂抹着不同的颜料，阳光从玻璃照耀进来，打在我的身上，我的画上，就特别美好的不像样。

可是，我还是没有去窗前画，原因是太冷了，于是为了满足我要用画架的欲望，我把画架放在客厅，茶几是我摆放颜料各种工具的地方，打开烤火炉，然后一副接着一副地画。

我有个正在学习画画的客户，上周我们分享了画画的事。她建议我练习用32开的，篇幅小方便每日一次练习，可是我尝试了，总感觉32开总有些小气，记得上次跟一个老师画画，就是因为她的墙上的画面以及给我我练习的纸张都是32开的渺小，总感觉是小家子气，没有大家风范，所以我才没继续跟她学。那么这样的话，我是否更适合学国画呢，国画好像都有些霸气侧漏呢。

画画是一个比较让人开心的事，我喜欢色彩斑斓的感觉，看着就特别开心。

还在研究怎么画出好看的水粉，最近看了很多的文章和课程感觉好像有点概念，但是还是觉得在门外，看来还需要很多时间的学习。练习是很重要的，如果要每日一次练习，那应该会要起得很早，要坚持一样喜欢的事果然没那么容易。

记得前几天自己很想画出点样子的时候，一个朋友说世上也就只有一个摩西奶奶，可是现在我想说通过自己的努力，享受在这个过程里，已经是很富足的姿态。

呈上昨天的画