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《青春期情绪风暴》感悟

《青春期情绪风暴》感悟

作者: 郝月月 | 来源:发表于2024-07-22 16:26 被阅读0次

看完本书,我认为青春期孩子的情绪风暴的爆点在于家长的外控方式,美国心理学家威廉格拉瑟提出了七种外控的方式:批评、责备、抱怨、唠叨、威胁、惩罚以及利用奖惩控制,结果往往使亲子关系更加疏离和对立,孩子的情绪风暴的爆点便是这些。

面对孩子情绪风暴的爆点,很多父母是彷徨无助的,但是因着对孩子的爱,父母激发起一种生命力,不断的通过学习寻求出路。当然作为父母我们也要知道,无论孩子陷入何种困境,都要承诺以坚定的信心来看待自己和孩子,所谓的信心就是:相信总是有一条出路,是有希望的。

当父母决定带着信心穿越风暴时,必然会接触到自己的内心:无助、焦虑、害怕、悲伤,但是只有经历这种历程,最终才能获得丰收的喜悦。作为青春期孩子的父母,要认为要对青少年孩子多一份理解,同时也要直面自己的内心,在这空间中驻足、反思、学习倾听自己内在的声音、情绪或感受,更多的来认识真正的自己。

处理孩子的问题,有一句话很重要:小事情,不要急,有方法,因为爱是恒久忍耐又有恩慈的。

孩子出现情绪风暴点,我首先学会读懂孩子的情绪,因为外在的情绪风暴,是孩子从内心发出的求救信号,我平静的理解情绪,同时学会对情绪所隐含的信息做出适当的回应,疏导孩子的情绪。其次教育孩子不是一个人的事情,而是一个家庭的事情,召开家庭会议,共同商讨孩子出现情绪风暴的原因,用爱和关怀,用同理心和解决问题的思维帮助孩子,要懂得让孩子正视自己的内心,真正的关爱和理解孩子,留意孩子的兴趣点,从内心真正的接纳孩子,多让孩子看到自己拥有的,避免过多的自我否定。再次青春期孩子受到同伴影响较大,所以青少年良好的社交关系,也是情绪问题的解方。当孩子与同伴发生冲突,与人恋爱时,在团队中受到排挤或者受挫时,父母要理清孩子的动机,采取智慧的行动,同时给予孩子陪伴和倾听,这比提供解决方案更重要。最后如果孩子较为特殊,那么不妨用优势观点来看待,真正突破世俗的眼光,关注孩子存在的价值和意义。

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