1.饭吃八分饱就够了。
2.戒糖!如果觉得难就少糖，有一段时间戒糖真的能发现很不一样。
3.经常上称称一下。女孩子总得对自己的体重有点数，胖得太快就克制一下。
4.定期扔东西。
5.可以尝试关注一些大牌动向，不是让你消费，总要掌握一下时尚趋势吧。
6.吃完饭就立刻把碗刷了，有时间做就不要拖，别欺骗自己一会你会收拾。
7.一定要多走走运动运动，学生晚上可以去操场多散散步，上班族下班的时候可以绕一小圈。
8.睡觉之前就不要玩手机了尤其是看视频，看书更有助于酝酿睡意。
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本文标题：怎样使自己变得越来越美？
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