新的启程

时间跨入2019年2月5日，正年初一，进入自己的本命年。

过去的日子，对自己的自律感觉还没有达到完全的状态，就是说有时对自己严格，可有时就有些放任了，比如从今年元月开始的每天锻炼就坚持得不是很好，一个多月下来，锻炼的次数就屈指可数，这不就短短的日子没锻炼感觉体重一下就飙升上来了，照镜子脸看上去有些吓人，更别说其他部位了！这就是不自律的后果！

年纪越大，身体的消耗和新陈代谢就越来越慢了，如果再不锻炼，身体抵抗力就会日渐下降，有些疾病就会立即找上门来，之前你又不是没尝过这样子的状态！

生活的美好靠你发现，也靠你每天去努力达到，行动才是这一切最好的说服力。从今天开始，坚持你每天必须坚持的那些事情，等待破茧成蝶的那天……

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