富兰克林品德践行群第三期
第三周：践行条理
条理：让拥有的每件东西都各有其位，让要做的每件事都各有其时。
践行时间：2018年5月21日-27日
【目标】
拥有灵性，自我归责。
拒绝抱怨，调整心态。
【行动】
1.写了两篇的文章，修改了其中的一篇
2.健身房运动4天，总用时5个小时
3.跑步三天13km，没有具体记时，主要记录跑步长短。
4.上班通勤路上听《财富自由》音频8节，听《失败的逻辑》，《重来》两本书。
5.看两章《富兰克林传》
6.六点三十前起床七天，基本上稳定了。
7.整理房间卫生两次，主要是东西归类整理，卫生大扫除。
8.跟老妈，老弟视频两小时，扯长扯短的。
【反思】
阅读方面：阅读输入少，本周就阅读了两章的《富兰克林传》，没有其他的阅读内容。主要是早上早起后的时间无意识的浪费在各种不必要的事情上，可以改进的是，起床后烧水的时间刷牙洗脸整理着装，而这周的时间大都浪费在了这些事情上面，我是把这些本可以并联或是串联的事全都串联了起来。
另外这周的晚上时间既然浪费在了追剧上，自然而然的追剧的时间占用了阅读的时间，所以让自己每天看起来都是面目可憎的。
运动方面：百日目标最主要的是减脂健身，值得高兴的是半个月来体重减少了2kg，很满足。一直相信，用多长的时间长胖，需要用相同的时间瘦下来，对于那些一天可以减掉三五斤，或是七八斤的人，并不羡慕。
做的不足的是：这周的跑量减少了，是上周的一半，更多的是用在了上半身的塑性上，想象一下胸部肌肉发达，再挺个啤酒肚的形象。需要改进的是有氧运动配合抗阻驯练，达到更好的效果。
空间条理和状态条理（感觉用词不当）
空间调理上：居住的整洁与工作的整洁。居住上本周进行了两次的整理，整理过后才显得整洁，没过两天又开始乱成一团，最根本的原因是自己是使用完东西的没有及时的将其归位，在哪里用就扔在哪里，另外一个是感觉“需要”的东西太多，都没舍得扔。需要改进的是解决最根本的问题，从自己懒散的生活态度上找原因，进而进行自我改变，将其逐渐地成为一种习惯，把优秀当成一种习惯。段舍离，把感觉上“需要”的东西进行整理，留下那些真的需要的。
工作环境的整洁：总体表现还不错，这个需要自我奖励下。唯一不足的是在产生垃圾的时候要及时的把它清理掉，当然也要杜绝不必要的垃圾产生，这也是为社会做贡献不是。
状态条理上：首先表现在工作上，要做的事在与时间这个朋友相处上显得不是那么的融洽，时间不够用或是闲暇的时间太多，会让自己显得尤为烦躁。这可能需要试试番茄时间管理法or一分钟原则。其次是表现在思考上，深入的思考会让后我动不动就短片，很难在继续思考下去，思维上条理的不清晰，希望战友能提个意见，真诚地感谢您能成为我的贵人。
【下周践行计划】
健身房五天，最少五个小时，日均一个小时。
晨间反思日志七篇
写两篇文章
《富兰克林传》阅读200页，日均30页
《财富自由之路》复习音频10节，听三本书
期待战友们监督，成长路上并不孤独！
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