昨天练了气，练了声，就是少吃了一顿饭，直播前没做拉伸运动，昨天刚开播就感觉自己唱歌没有气，就是不知道怎么没有气的。
为了今天唱歌有气，早上吃过饭跑完步，就去菜市场买了一个鱼，然后回到家练了平板支撑，然后练15分钟的呼吸，因为唱歌的呼吸很很重要，呼吸还要做到位才有效，因想早点吃中午饭，练完15分钟呼吸，又练了 20分钟的气就1点多了，所以又赶紧做了中午饭，吃过中午饭又两点多钟了，又赶紧练了一个15分钟的气，然后又练了一小时的声。
然后又快到下午5点了，又赶紧烧了红薯稀饭，又吃了一碗，又快到开播时间了，今天开播做了脸部按摩，嗓子也按摩了一下，又做了伸展运动，今天开播前休息的时间很短，只休息十几分钟，感觉没有把握把这场直播唱好。
没想到刚开播唱了一首歌，又迎来了几股推流，心里真的很欣喜，现在想一想，可能是今天吃了三顿饭，有了气，唱的好听才会迎来流量的，明天还要继续吃三顿饭，保持象今天的好流量。
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