伴随着《难忘今宵》的歌声，新春佳节依依不舍的结束了。你是否已经在工作的岗位，又或者在归途的列车上，总之假期结束了。。。。如果你觉得七天时间很短的话，从2月22日开始你就该知道七天有多长了。
以下几个症状，你中了几招？
1.嘴上说着“我爱上班，上班使我快乐”，内心其实很恐惧。
长假过后，内心总会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶不思、身体疲惫、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。
2.上班第一天：头晕眼花，四肢无力，昏昏沉沉，反应迟钝。
长假许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人确实精神抖擞，熬到早晨才能睡着，白天也是头昏脑胀、反应迟钝、提不起精神来。眼看就要正常工作了，可是睡眠去不正常。即使设了N个闹钟，最后还是睡过去了。
3.好不容易拖着疲惫的身体去上班，结果莫名烦躁发脾气，工作效率奇低，拖延症更严重。
不想工作，看着工作就发愁，什么都不想做，拖延症更严重了。
4.面对一对工作毫无感觉，满脑子都是没通关的游戏、没追完的剧。
平时没时间上网玩，过节有大把的时间了。长假期间，不少人是足不出户，一天到晚与电脑围板，沉溺于网络，不是打游戏就是追剧。几天下来只觉得头重脚轻，上班也惦记着游戏和电视剧。
5.感觉上班第一天就不该工作，全心全意的怀念与家人在一起的美好时光才是正事啊！
节后离开家人产生分离焦虑情绪。特别是在大家庭环境成长的人，兄弟姐妹多，一过年一家人热热闹闹，所以独自回到工作岗位就回出现冷清、孤单、失落、抑郁、无比怀念等现象。
【应对年后综合征有妙招】
具体讲，要摆脱“春节综合征”，应适当转移自己“假日期盼”心理，进行“角色转换”，以下是小编为上班族整理的几点妙招：
1.多喝水、多吃绿色蔬菜等清火食物，让不堪重负的肠胃休息和恢复。
2.生活规律上适当调整、尤其要合理安排起居和补充睡眠。
3.刚开始工作不宜太紧张、强度不宜太大，应循序渐进。
4.多看看美好的事物，给自己定个2018年小目标。比如一眼燃爆荷尔蒙的新能源汽车——云度π3SUV。它由欧洲设计中心主导的造型设计，以激进锐利的个性SUV设计语言，展现与众不同的时尚美感，采用富有个性化的悬浮式车顶+双色车身设计，以4米35的车长实现了A级SUV车的坐乘空间。
颜值先声夺人的云度π3将于今年3月于北京车展上市，是不是已经被它撩到，精神抖擞、全身心投入到工作中了呢？关于π3的具体细节配置，我们相约3月北京车展。
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