游戏分享--喜忧流感

应用场景：适用于各类人群心态类培训

项目性质：启发、舒缓压力

活动时间：30分钟

使用道具：无

活动目的：情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪，会在人与人之间如病毒一样传播开来，这个游戏可以方便快捷地说明这一点。

1. 沟通技巧；

2. 舒缓压力，提高工作效率的技巧。

适合人数：20人以上

游戏分享--喜忧流感

项目规则：

1. 整个游戏分为2轮。

2. 第一轮：

1）游戏开始前，所有人围成一圈，并且闭上眼睛，培训师在由学员组成的圈里走几圈，然后拍一下某个学员的后背，确定“情绪源”，注意尽量不要让第三者知道这个“情绪源”是谁。

2）让学员们睁开眼睛，散开，并告诉他们现在是一个鸡尾酒会，他们可以在屋里任意交谈，和尽可能多的人交流。

3）情绪源的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他3个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人，都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任务就是向另外3个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。

4）5分钟后，让学员们都坐下来，让情绪源站起来，接着是那3个被他传染的，再然后是被那3个人传染的，直到所有被感染的人都站了起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。

3. 第二轮：

1）告诉学员们，你已经找到了治理不安情绪传染的有效措施，那就是制造快乐，即用真挚柔和的微笑来冲淡大家因为不安而带来的阴影。

2）让大家重新坐下来围成一圈，并闭上眼睛，告诉大家你将会从他们当中选择一个同学作为快乐之源，并通过微笑将快乐传递给大家。任何一个得到微笑的人也要将微笑传递给其他3个人。

3）培训师在学员的身后转圈，假装指定了快乐之源，实际上你没有拍任何人的后背，然后让他们睁开眼睛，并告诉他们游戏开始。

4）自由活动3分钟，3分钟以后，让他们重新坐下来，并让收到快乐信息的同学举起手来，然后让大家指出他们认为的“快乐情绪源”，你会发现大家的手会指向很多不同的人。

5）培训师告诉大家，实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐相互感染了自己。

项目回顾：

1. 相关讨论：

1）不安和快乐，哪一个更容易被传染？在第一轮中，当你被传染了不安的情绪，你是否会真的感觉到不安，你的举止动作会不会反映出这一点？第二轮中呢？

2）在游戏过程中，你对于别人要传染给你不安的预期，导致你真的开始不安；同样你对于别人要传染给你快乐的预期，使你接受和给予微笑。在日常的生活和工作当中，你是否遇到过这种事情？

3）在一个团队里面，某个人的情绪是否会影响到其他人，是否会影响到团队中的工作效率？为了防止被别人的负面情绪影响，你需要做什么？

2. 总结提升：

1）科学实验证明，当妈妈的表情呈现出痛苦样子的时候，大多数的婴儿都会变得不安，进而哇哇大哭。就如在实验室中所指出的人的情绪是会传染的。

2）对于一个管理者来说，长年的保持一张“扑克脸”，很容易在办公室里面形成一种郁闷、压抑的气氛，从而不利于员工的正常发挥，影响公司的业绩；对于一个雇员来说，长期的阴沉情绪会让别人对你敬而远之，包括你的上级和你的升迁机会。所以保持一个健康的心态，时常以一个轻松快乐的面孔去面对他人，对于职场中人来说，是至关重要的。

3）经常去一些快乐的地方，舒缓一下自己紧张的情绪，你会发现，微笑其实很简单。