最近感觉有点焦虑，晚上睡不踏实，中午也不能很好的休息，导致精神状态不佳。
昨天忽然想到，我因什么而焦虑呢？
一方面是教学时间紧张，一周就六节语文课，三个早自习，早晨到校时间，要背经典。中午到校和延时服务的二十分钟，学校规定必须读书，不能做语文作业。这样一来，语文课上不完，进度有点慢，学生作业也没时间做。作文更没有时间细细评讲了。
另一方面，是最近学生有一点浮躁，生字本和配套练习出错比较多，书写也下降了很多。思想也有点松松垮垮，不上串。
找到了焦虑的根源，就要想办法去解决。
教学时间紧张，作业没时间完成的问题，一个月前，我已经进行了略微的改进，具体做法就是，充分发挥早自习的作用，利用十分钟时间，适当的进行新课教学，缓解课堂教学时间紧的问题，再就是高效设计课堂教学，高效利用40分钟。实践证明，这样的方法还是有一定效果的。在此基础上还可以进一步优化，进一步摸清学情，学生已经认识的生字、词语，不再过分强调，以整体复习和检查学困生的掌握情况为主。突出教学重点，对重点内容做重点设计，进行重点突破，减少课堂上无谓的等待和强调，高效推进课堂教学。节省出来的时间可以适当用来完成配套练习，也可以用来教学生字。
针对学生学习状态不佳的问题，首先要从自身找原因，不能过于急躁，越有问题越要稳住。从表扬学生一点一滴的进步开始，对学生多正面肯定，少硬性要求。其次就是引入小组竞争机制，从道教学习、纪律、卫生等方面，进行评价加分。周三班会时间进行总结评比，优秀小组可以获得作业豁免权。另外要加强对班干部的培养，让班干部切实发挥出带头作用。最后就是对破坏班级常规的学生，记录违规情况，定期公布，说明厉害关系，督促这些孩子自觉遵守纪律。
其实焦虑的原因还在于最近没有好好读书，心不静。一日不读书，便觉面目可憎。还是要静心读一些有内涵的书，修养心性。
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