2018.11.26星期一-3-13
大家好
NAMASTE
. 大卫·林奇，好莱坞鬼才导演，长达30年的静坐冥想练习者，并坦承《穆赫兰道》等经典电影中的神来之笔来自静坐时涌现的灵感。静坐更给了他巨大的幸福感。在一本名为《钓大鱼》的小册子里，他热情地讲述了静坐冥想对他生命的影响与改变。他说：“我们应该充满欢乐，就像小狗狗一样摇着尾巴。人生在世应该活得痛快，应该活得精彩。”
让内心充满欢乐，就像狗狗一样摇着尾巴
大卫·林奇练习的是由印度人马哈士传到美国的超觉静坐法，源自印度教瑜伽术。上世纪60年代于美国风行一时，披头士乐队是最知名的修习者。鼎盛之际马大师拥有500万信众。
. 大卫·林奇的静坐研习，正是马大师的经典教法：每日早晚各研习20分钟，通过超觉静坐，达到空无境地，进入内在纯意识领域，由此获得发自内在的宁静、喜悦感。各种创作灵感也由此而来。
林奇说，创意的小鱼浮游在水面，而大鱼则在深处悠游。要想捕捉创意的大鱼，得深入到意识的深处。他的方法便是超觉静坐。他的不少绝妙电影创意便是来自静坐产生的灵感。
你有办法在更深层次捕捉创意。创造力确实奔流不息，它让人生更像一场妙趣横生的游戏。
静坐，在纯意识中体验自我时，灵感会加速流动。直觉会增强。生命充满了抽象，我们唯一能加以理解的方法，就是通过直觉。直觉就是看见解决之道。通过静坐，潜入内在，直觉会更敏锐，更广袤。每一个人的内在，都有一片意识的汪洋，各种解决之道尽汇于此。潜入那片汪洋，便将生气注入其中了。“你并不是为了找寻特定的解决方法而潜入其中，而是为了活化这片意识汪洋。”
真正发生作用的并不是以智性来领悟，而是亲自体验统一场。你潜入内在，借由体验这片纯净意识的场域，你将生气注入其中，使之开展，它开始滋长。而这种意识成长到极致，就是所谓的悟道（enlightenment）。我们的潜能毕集于此。
林奇谈到静坐对他的电影《穆赫兰道》的影响：差不多是在得到将它拍成长片的许可那一天，我开始静坐，大概过了十分钟左右，“嘶”的一声，就在那里。想法如成串珍珠一般涌现。而它们影响了中间、开场，还有结尾。
静坐，生命能量，幸福
你若能拓展意识，使之增长，你将会更敏锐，更清醒，也会享有更多的内在幸福。
“通过静坐，人体会到开阔无际。开阔无际即是幸福。狭隘渺小了无幸福。”（《奥义书》）
当你潜入内在，自我就在那里，真正的快乐就在那里。而超脱让生活更像是游戏——一场精彩绝伦的游戏。而创造力能够流泻。那是创造力的海洋。
“意识汪洋无边无际，化为光、水、物质，三者化为万物。随着无边无际的意识汪洋不断从内在展开，整个宇宙于焉诞生。”（奥义书）
林奇说，我们反正会浪费许多的时间在其他事情上面。一旦你加上静坐这件事，让它变成惯例，它自然就会配合你。“静坐是这样的：你愈来愈成为你自己。”
你在静坐的时候，至福开始自内涌现，你可以超越一些现实的痛苦，继续生活下去。
我们应该充满欢乐，就像小狗狗一样摇着尾巴。人生在世应该活得痛快，应该活得精彩。
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