回归羽毛球了
今早吃了早饭,两个鸡蛋白,一碗玉米粥,一个紫米饼
中午希望吃涮菜
中午特别想吃牛肉汤粉,然后去学活二层发现没有开门,转而去了四食堂,吃了牛肉土豆粉,不过……土豆粉被阿姨偷梁换柱为了红薯粉。
没有去食堂吃饭的一周,现在感觉真的吃一点就饱了,希望能控制住自己的大脑,不去想的吃,而是根据身体来吃饭。
晚上稀饭和西红柿炒鸡蛋和西葫芦炒鸡蛋,都是鸡蛋了
买了自己原来很喜欢吃的饼干棒,但是感觉有种怪味道,是糖精的味道,原来从来没有闻到过,果然是断糖一周会后好处的。
以后周六日为断食日。
跑步,去健身房
想变漂亮。
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