1️⃣ 你不能，至少现在不能
如果你现在想做某件事，但是一想到这件事状态就不佳，你打算先调整好状态再开始。然后一直在调整状态的路上。
我以为我的状态是可以调整好的，但我发现我做不到。至少在开始做这件事之前我做不到。
2️⃣ 多做就好了
一件事，做得多了，状态就会变好。因为这件事对于你来说，逐渐变得没有那么具有挑战性。
比如演讲，前几次紧张的不敢上台，之后虽然会紧张，但不至于不敢上台。
做得越少，收到的反馈就越少。但为了能够充分了解这个事情，大脑会脑补。由于对这件事不自信、不愿做，大脑会脑补出让自己感觉不好的情景。一件事，越是不做，想要做启动越是困难。
3️⃣ 做到第3次
给个具体数字吧，一件事第一次或许会感到不自在，状态不好。那就多做几次，先做到第3次，试试看感受一下。然后继续做。
4️⃣ 行动即是最好的调节方式
不要等待那个所谓的“好状态”降临，在任何状态下开始行动才是关键。
每一次的行动都是朝着成长和习惯养成迈进的一步。就像跑步，最艰难的是穿鞋出门的那一刻，一旦跑起来，路就会越跑越顺。给自己一个小目标，到达那个“第3次”，往往会发现，你已经慢慢找到了做事的节奏和乐趣。始于足下的每一步，都可能是通往状态改变的关键。走出舒适区，迎接挑战，让行动成为你状态转变的起点吧！
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