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焦点日记第5天 2020 11 11

焦点日记第5天 2020 11 11

作者: 静待花开_567f | 来源:发表于2020-11-11 15:35 被阅读0次

          晨起正念练习,又有突破:由原来的只能坐20分钟到现在的40分钟,而且调息均匀,能清晰的觉察身体各部分肌肉或骨骼的松弛度,或许这就是观自在的开始。顾客张姐,是个性情中人,爽朗,大方,爱笑,也是自身调解的高手,同频相吸,稀罕!

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