人向自己的内在的成长和更新去求快乐，这样的行为模式时间长了，一样会形成固定的大脑回路。
向内求的大脑回路与向外求的大脑回路之间最大的区别就在于：可以重现的快乐会越来越多，而任何感受到的痛苦都会得到自己新的理解和诠释，从而带给自己成长。所以，向内求带给自己的痛苦，基本上都不可能重复。
——《半山文集》之“那些看不见的东西”
向内求的痛苦，可能来自想要理解一件事物，想要看透、释然，想要求得快乐或者更快乐，而不得或者得的不够满意。
不得或者得的不够满意，可能是经历、阅历不够，用我们常说的话也就是“时候未到”，比如少年之愁；也可能是没有足够多的入心的经历、阅历，比如随波逐流、走马观花；还有可能是境界并没有打开或者打开的有限，明明用心地经历、阅历了，明明感到了局限、瓶颈，明明有一颗上进的心，可就是突破不了、上不了又一层楼，比如经历了很多事、读了很多书，依然过不好日常生活，感不到人生质的飞跃，感不到人生的大美好。
这个时候，我常常告诫自己“欲速则不达”，然后更多地关注身边的日常，在日常中体味自己的现在和现在的自己（包括包含自己的这个环境），小中窥大，有大的感觉的时候，顺势再去理解过去的事，如此，过去和现在的连接会顺畅，会看见明显的脉络，比较容易理清、解开曾经一时的不通。
每解开一层内求不得的痛苦，就会看见很多曾经看不见的东西，甚至顺道把南北也解了。当解开的痛苦越来越多，看见的将不止是东西南北，而会趋向四面八方和完整。
——2021年9月22日晚于河边路灯下（四月椿）
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