半夜醒来，看着窗户外透着一丝光亮，猜测应该快到天亮了，头脑晃过一个不知道什么意念，忽然把思绪拉回前天开家长会的事情上来。
开家长会的准备阶段，因为有合唱任务缠身，几乎没有多少时间准备，不过可能感觉有比开家长会更紧急的任务要做，所以就没有了以前开家长会前的心情紧张；也可能是最近一两年看了一些有关个人成长的书籍，听了孩子教育方面的一些网络讲座，心理更有了些底气，特别是最近也听了刘媛媛的《精准努力》一书，里头说道要学会接纳自己的不完美，所以觉得家长会上有了更可讲的内容，心理上有了接受自己在家长会上表现不够好的勇气。
然而，当我突然想起自己在家长会上说过的一句话，还是惊出了一身热汗。我在家长会上谈到要关注孩子的心理健康时，说道：好多父母看到孩子的成绩有下滑时，就无比焦虑，孩子有些不听话也无比焦虑，我还直言自己的小孩也有些叛逆，然而却没有给家长解决方案，以致现在想来自己讲话的逻辑真是漏洞百出，当然这都是因为准备不足惹的祸。
因为自己常常对自己做得不够好的事情纠结，甚至半夜醒来脑子里常常浮现过往不好的自己，以致常常影响睡眠，特别是最近几年，由于生活和工作方面的压力，几乎每天的睡眠时间都在七小时以内，最差的在一两个小时，基本保持在五六个小时，所以整个人的状态长期处于混沌状，学习和工作的效率都不够高。
所以解决睡眠问题是目前最为重要的任务，因为没能解决这个问题，会带来一系列的问题，而我不想被问题解决，只想去解决问题。
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