心灵营养

心灵的营养是什么？

就像人的身体发育需要蛋白质、脂肪和糖份一样，心灵的成长也需要营养：宽容，鼓励，认可……

心灵的营养可以来自于我们生活的环境。家人、朋友、同事对我们的言语和行为，带给我们的多样化体验。心灵的营养也可以来自于我们的自我认知建构。用思辨的理念看待挫折，用发展的眼光看待问题，用创造性的思维面对生活，可以让我们的认知结构更完善。

心灵的营养是一种生发的力量，是一个人拥有健康人格的重要保证。