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儿童心灵营养

儿童心灵营养

作者: 阳光森林翡博 | 来源:发表于2019-06-21 09:48 被阅读0次

    有很多普遍的现象,是越来越多孩子被贴上一个标签,叫做儿童的抑郁症、自闭症、神经分裂,诸如此类的与神经有关的各类疾病。

    还包括了被称为羊癫风的疾病,这个部分涉及的人,如果小孩发现这种疾病,在医院治疗,基本上是没有好的可能,孩子只会越来越不愿意说话、越来越紧张、越来越害怕。

    其实从现实的意义去看孩子,多多少少都可能有神经上面的健康问题。

    究其根源,还是两大类:

    第一类来自于父母,父母亲把疾病归究于孩子,但实际上孩子的心理问题,几乎可以说百分之百是父母亲的问题。当父母亲经常在孩子面前吵架、相互责备,从孩子出生开始,记住是出生开始。

    甚至是在娘胎里面,只要父母亲经常造成对方紧张,相互讽刺,相互埋怨,你千万不要以为孩子听不懂。可以百分之百的肯定,孩子是听不懂你们彼此之间讲话的语言文字内容,但是他们学东西不是根据这个来学的,而是通过声音的频率、节奏、波段来学习的。一旦他觉察到那个频率、波段是有攻击性的,他立刻就会进入紧张状态。

    在生长发育的过程中,如果孩子处于紧张的状态,那么他的神经内分泌就会出现一个抵制性的生长,交感神经过度紧张,引起四肢和大脑供血增加,长期这样之后,四肢又不断地变成缺血,大脑又出现了缺氧这种状态,当大脑持续缺氧,这是一个由急性转为慢性的过程,似乎表面上大脑和四肢供血增加。

    随后,逐渐由于长期都是这个模式,渐渐地反而导致大脑和四肢供血都减少,一旦大脑四肢供血减少,手脚开始冰凉,可能手脚会变得慢慢冰冷,四肢无力。头脑就倒过来,头脑供氧一旦缺乏,尤其是氧气缺乏,思维能力就会变差,性格就会变得暴躁、急躁,焦虑、不安,很有攻击性,如果没有攻击性,它就会有逃避性,不是逃避就是攻击,这是神经内分泌长期受到刺激所做出的反应。

    在这种状态之下,这个孩子生长发育会受到很大的影响,原来可以长的身高,就变得长不上去。同时,由于过早的受到这样的刺激,所以孩子就会倾向于早熟,早熟的原因就是必须早一点能够面对连续不断的压力。

    父母亲在儿女面前的争吵,不顾环境。你说没有呀,两个人有的在孩子面前尽量避免争吵。可是抱歉,孩子比我们敏感,彼此之间,甚至一个眼神、甚至小小的一个语气的变化,她立刻就能收到。所以,我反复强调,孩子的健康很大程度上取决于父母亲的尊重。在这里要讲一个非常重要的事情,父母亲凭什么争吵?

    很简单,就是凭他们已经结婚了,凭他们变成一家人了。在中国,一家人的特质就是:可以拿来随便吵、骂、生气、发火、给脸色给对方看。相爱变成彼此要挟的一种权利。反正我们已经结婚了,你要怎样?大家都不敢轻易离婚。

    所以不能轻易离婚变成了可以肆无忌惮的争吵,其实在我的主张是,今天争吵,明天就该离婚,如果相互不能真正尊重的话,家庭是一场灾难,要劝所有的女人们学习,当你想要生气发火的时候,走到户外去,找你可以交流的人去交谈,一般24小时之后你就会缓解、改变。

    之所以女性很容易进入情绪状态,是因为他们从小缺乏足够的应急训练、足够的运动训练,乃至受到轻微的压力就做出巨大的反应。这种情绪的宣泄方式殃及了池鱼,造成了孩子的成长负担,这个影响非常巨大,对儿童所有的心理疾病,影响极其深远,几乎影响到终身,如果不及时调整后患无穷。

    第二,就是父母亲对孩子的责备和批评。这一点我在中国看得深恶痛绝。他们几乎随时都会发出这种声音。孩子拿东西、玩耍、说话、跑、在公共场合哭闹,几乎都会受到一种强制性、控制性的责备、指责。

    当孩子从小在父母亲眼里,变成是一个不听话、不懂事、不会做事,诸如此类负面评价的时候,他一辈子都会有一个阴影,不知道自己够不够好,害怕自己不够好。

    一旦害怕自己不够好,就有两个方向:第一个方向就是逃避所有可以去展示自己的机会,在心中有很多嘀嘀咕咕的对话,而不敢真正表达出来,表现形态为内向的表达;

    第二个方向就是形成一个反叛的表达形式,以去证明自己的优秀。这两个方向其实都不是健康的发展方向,真正健康的发展方向,的确是被赞美和鼓励出来的。

    要知道小孩子受到的负面评价对他的记忆是非常深刻的,哪怕你在2岁3岁对他的负面评价,他在一辈子都很难消除下去,如果这种负面评价是长期的、积累的、不断出现的、多角度的话,到了二三十岁他准备恋爱、结婚的过程当中,几乎会爆发出来,呈现出人格上的许多偏差。

    这种后患,第一很难校正,第二几乎是要靠一辈子找到那种很慈爱的、很有水平的、很擅长去做辅导的身心灵导师,才有可能以某种机遇去做校正。其实现在许多的女性都有这种问题情形,就是在她们成长过程中受到太多这种打压。

    除了来自于精神方面的压力之外,第三,就是饮食上的严重偏差。父母亲给予孩子的食物,通常都是跟着父母亲一起吃。父母亲大部分都是省钱的,经常做菜是三菜一汤、二菜一汤、五六个菜,那五个六菜说真的,品质一般、组合也一般,早餐、中餐、晚餐,现在很多的父母亲跟我们学习营养,总算营养早餐做起来了,但是中餐和晚餐,孩子如果是在上学,很可能就是干饭配着一点菜,那个菜可能就象尸体一样躺在那样,又干又没有营养价值。

    谈不上丰富、均衡、完善。所以,如果儿童没有营养补充,可以想象是后患无穷的。

    因为父母亲,我不相信有多少父母,能够真正照顾好孩子。别说你们,就是生活在阳光森林的那些有孩子的父母,据我观察,我觉得他们做得也是一般,但是他们由于长期在我身边,能够至少做到营养早餐,健康零食,营养补充,弥补了很多问题,但都不是做到最好。坦白讲,很多父母都是失职的。

    现在很多的父母,基本上没有时间在家里做菜,都把孩子带出去在外面就餐,在就餐的情况下,点的菜的菜品质量实在是很有限。蔬菜水果基本没怎么吃,吃的话也不过是一个苹果切成很多块,一人吃了几块,连完整的苹果都没吃上,所以,营养的缺乏是非常非常严峻的问题。

    另外谈到水质的问题,在外面就餐所喝的水,品质肯定有问题,如果家里没有安装优质的净水器,几乎后患无穷,天生的血液等于浸泡在污染液体当中,细胞在染污液体当中成长,这个问题可以说一个本质上的问题。

    很多人会推托说要花很多钱,坦白讲,我们现在人的收入比以前高多了,只是花钱都花在不该花的地方,比如说在外就餐、经常打车、买一些昂贵的衣服,其实这些东西都是没有什么真正意义的。

    很多人说:唉呀,没有时间做饭做菜!其实从来不可能是这个样子,现在物流很发达,可以定购很好的食物到家里,然后买菜其实也是方便的。如果做饭做菜如果你觉得不方便,你就学习去做方便的优质的菜,举个例子,水果蔬菜可以榨成汁搅拌成泥,那就很方便了,一分钟不到就能做好,一些优质的食物,可以切片蘸酱生吃,味道非常好,你只要用一些进口的调味酱,蘸起来跟西餐的效果一样。

    你买一些虾,有些虾在这个季节一斤可能30元钱,回家就买一斤虾,全家人就吃虾,买两斤也就60元钱。一家人就吃虾配蔬菜水果汁,营养价值非常高,非常均衡,完了之后再吃点坚果,其实是一个很棒的设计。下面给大家展示一下儿童在成长过程中所需要的营养素

    儿童心灵营养

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