31岁之前，我没有目标，做事三分钟热度，空闲时间全部用来刷抖音和追剧。短暂的快感结束后，迷茫和焦虑便席卷而来。
31岁之后，无意间看的一本书，无意间分享的一篇读书笔记，开启了行动之路。为了有更多的时间读书、写作，每天早上5点起床。坚持了大半年，收获志同道合的小伙伴1000+，未来的路也逐渐清晰。
看完《认知驱动》这本书我才明白，我的改变是因为无意间输出的读书笔记，得到了正向反馈，才让我像打了鸡血一样坚持早起、读书、写作。
书中说：做到，是最高等级的成长。很多人停滞不前的原因是喜欢享受奋斗的状态，却少有产出作品的意识。
正确的做法应该是：重技能辅习惯，重输出辅输入。
比如，要读书，那就读完后亲自实践，并把心得写出来，形成自己的观点分享给他人。
本书通过做成一件事的心法和技法，教我们如何主动做成一件对他人很有用的事，来获得人生的成就、幸福和意义。
做成一件事的心法：
1、改变自己的关键是创造价值，我们要学习一项技能，并让它产生对别人有用的价值。
2、主动寻找人生目标和意义，想清楚自己应该成为什么样的人。
3、要时刻觉知并审视自己的语言：多说积极的话，多说和善的话，多说开放的话，不说绝对的话。
4、主动改变潜意识，多说“我可以”，少说“我不行”
积极转换视角，多关注正面、美好的事情，少关注负面信息和事件。
做成一件事的技法：
1、多读书。读书是与高人交流，与智者交流的方式；能帮我们从多角度看待问题。
2、持续学习、持续思考、持续行动、持续感知，做一个长期主义的人。
3、遇到困难时主动主动降低期待，允许自己一次只做好一件事，允许自己进步缓慢，反复失败，允许自己花更长的时间去练习。
4、利用刻意练习的原则学习，始终让自己在舒适区边缘反复咀嚼，反复琢磨，直到融会贯通。
5、创造出自己的原创作品，一定要有输出意识，让输出有价值，并获得持续反馈。
最喜欢书中的一句话：
一流的生活是觉知，是内修，它可以让我们自身变得更好；而顶级的生活是创造，是外修，它可以让别人过得更好。而生命的意义在于利他，因为只有从他人的正面反馈中，我们才能照见自己。
读完本书，你会知道如何做成一件有价值的事，成为一个有价值的人。
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