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舒缓之想67放任那么难么?

舒缓之想67放任那么难么?

作者: 郝桐 | 来源:发表于2018-03-27 00:12 被阅读0次

孩子爸和孩子打电话了,还是那样子,交代各种,我又开始看不惯了,拿起电话,和他吵了,就会问些有的没的,孩子心里真正的想法你知道吗?孩子主动和你说过他心里话么?为什么孩子对我各种要求,对你没有半点需求,你觉得你这样和孩子是亲密的么?人家就问我想怎样,接着说,不行我把孩子接过来,天,自己都顾不了,还要照顾孩子,就会说,真的能做到才算!再说你和孩子都不亲,跟着你,你管的了他么?你要是想陪他,为毛过年都不看他,他无语了……

舒缓

*我到底生的什么气?他和孩子打电话,没错,只是说的都是废话,他什么都不做,交待几句,就完了,真正尽心的还是我

*是啊!他交代孩子不要玩游戏,不要太晚睡,不要气人,作业好好完成,可是这些孩子都没有完全按照他说的做,真正管和看的还是我啊!

*凭什么他什么也没做,就只几句话,就是好爸爸,我每天为孩子要做那么多事,孩子还要和我发脾气,和我顶嘴

*我在意的是什么?是的,心里不平衡,我付出的比他多,我在介意!他为什么不能像我一样真正为孩子做些什么,不只是嘴巴说说

*我在索爱了!我在想他根本不知道照顾孩子不是只靠嘴巴说说而已

*同时也是证明自己,孩子我带大的,我说什么都是为孩子好的,就要按我说的了,你什么都没有做到过,你有什么能力教孩子?

*从小到大没有接送过,没有辅导孩子作业,家长会,没去过,没照顾过孩子的饮食起居

*你有啥资格?我说了,是因为我经历过孩子的成长,你有么?陪过孩子么?

*是啊。想想以前,他也就是这样,对孩子关注很少,我怎么现在才要求他为了孩子改变自己,给孩子做这做那

*即便我带孩子有经验,我也没有办法要求他配合着我的教育方法,改变别人,我做不到

*不然他早就被我改变,我们不会是现在这样

*这是我的烂模式,旧思路,总觉得他做的不够,他对孩子有什么教育方法,我都是反对的,因为我对他看不惯,觉得他不配,连自己都顾不好的大人,怎么去管教孩子?

*确实,没有必要,离婚前,他对孩子就是这样,离婚后,对孩子还是如此,为何我就非要去控制呢?不是自找没趣么?

*或许人家还觉得,我不希望他带孩子,因为我嫌弃人家带的不好呀

*聚焦,意思是持续的想,一直想一直想。

*聚焦会导致能量的启动,能量会导致你的感觉改变。

*聚焦在自己要的,你就会感觉到正面情绪;聚焦在自己不要的,你就会感觉到负面情绪。

*我的聚焦错了,不是我要的,所以会有这样的局面,也是我的原因,为毛知道聚焦会得到,还要去聚焦自己不要的呢?

*还是没有放任!对于孩子爸,不放心,总以为自己的理念是对的,他要听我的

*要关心孩子衣食住行,还要关心孩子心理没有错,这是我的看法,别人怎么想,我控制不了,或许我们可以商量,可以互相提意见,但是我是直接否定的,因为我还是看不惯孩子爸身上的种种

*总是觉得他自己都一身毛病,怎么去教孩子,这也就是,变相的,希望他改掉自己的坏毛病

*作为家长以身作则没有错,但是遇到死不悔改的人,听不进去建议的人,强迫没有用

*任何经验都是自己的体验,谁也强迫不了谁

*谁不放任谁受罪

*既然我要的是孩子和他爸关系亲密,可我又不放手他们两个去经历,这是多纠结

*想想自己,哪一次不是从孩子身上看到自己的不足,自己会觉得要给孩子做个好榜样

*如果放手由他们自己去体验,或许孩子爸,也会渐渐发觉自身的毛病会影响到孩子,不知不觉,对自己也有要求,把自己提高了呢

*只有当你放任别人创造他自己的经验,学着不再看不过眼,你才能够全然的把自己的注意力进行抽离,挪到你要的方面去。

*放任别人,就是放任自己。

*知道却还是做不到!虽然没有争吵的很激烈,但是自己还是感觉掉回原来的频道里,死活和他说不到一起了

*但是人家最后也说,我会多给孩子打电话,多关心他的,我也庆幸自己没有和以前一样,激烈的吵起来,我就是表达自己,跟你提意见,你要是能做到,我谢谢你,我的本意还是希望孩子可以和你的关系更加亲密

*又一次的,我看到自己在很多方面都还没有做到放任,总是期待自己被看到,被肯定

*也又一次的,看到自己也是在变相索爱

*第一

把我的手伸回来

把我的嘴闭起来

把我的眼关起来

我先活好自己再说吧

第二

忙着活好自己

第三

换活重生,心生欢喜

*看看自己,哪一点做到了?

*有没有爱自己?有没有因为索爱,去找别人麻烦?证明别人还有爱你?

*自己还没有提高,却还是看不惯别人

*自己受不了没人爱,去挑剔别人,贬低别人

*关注点还是在别人身上,没有全心的做到爱自己,让自己感觉不好

*知道了,就是要做到的!现在每次都可以及时觉察自己的情绪。懂得不掩饰自己的情绪,不把火星藏到地毯里,进步了

*这就是炼心吧!有问题,解决掉!

*这也算成长吧!及时舒缓自己的情绪!

*这也是和惯性动能拉扯的过程,扭转惯性动能的过程,有点像戒瘾的过程,你会有一种不由自主,身不由己的感觉,就是想要将这个循环重新再走一遍!

~紫雨老师

*过去和未来是我们无法改变,唯有做好每一个当下!

*今天我的第一反应也就是我旧的惯性动能(模式),老师说,正确的反应才是我们要逐渐积累形成的新的惯性动能(模式)

*我相信自己可以做到,建立自己新的模式,创建一个新的频道!

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