无时无刻都要有锻炼自己的心，才能不断成长

有时候我们经常讲，我都想锻炼啊，我都想学习啊，但是我没有时间啊，我很忙，我还要做那个做那个

但是我们细心想想，我们真的腾不出时间来吗？答案不一定，其实我们有意刻意练习的话哪里都可以做的到！什么时候都可以做的到。只要我们有心没有什么事解决不了的