第二十七课：首要之务，我要看见
当我开始练习时，我的头好痛，我的脑中回忆起昨天老公批评我的话——你是成不了作家的，整天搞忙碌得跟个国家总统似的。他讽刺我，挖苦我。同时这些话让我觉得他认为我很差劲，好像自己很不配，就像是正说，不要挣扎了，你就是这幅鸟样，还东施效颦！
我心里满满的愤怒！！！
我想对他说，抱怨自己没有用有什么用？天天让我干家务活有什么用，家庭合睦有什么用？难道就能让你和我变得更好，变成我们想成为的样子吗？我讨厌老公的对我的评价，自己做不到的事情就以为全世界人都无需努力了，就这样认命了！你相当怂包可别拉上我！
我讨厌这样的人，自己做不到还站在高位讽刺挖苦别人！十分的愤怒！真想揍人！
首要之务，我要看见。即使这样告诉我自己，我头好痛！！我知道，我没法去除自己的私念，越否定越痛苦，圣灵救救我！
—————————
@玉妹 这些批评是你给自己的，只是借助老公的口说出来，这是你的自我攻击，借人来表演。如果它不是你的自我攻击，威力不会这么大。
—————————————
当然，我当然知道愤怒是自我攻击，用别人的错误来惩罚自己。我也在劝自己说，啊，放下吧，放下吧！我心里默念，首要之务，我要看见。我确实看到了自己对自己的不满，自己对自己的愤怒，自己对自己的攻击。
确实，深深地吸了一口气，好像自己脾气变温和了许多。今天中午，终于可以和婆婆，和儿子在一起好好地吃顿午饭了！
但当婆婆准备艾灸的时候，我见她那笨手笨脚的样子，一副没有脑子的样子，顿时火气就冒上来。真想骂她，你怎么这么笨？那艾灸的盒子的出气孔都被被子挡住了，火能烧的开吗？见她挪了挪肥胖的身躯，我心想，吃得这么肥，不累吗？不重吗？啊………我真的是痛恨这种长得肥的跟猪似的人，脑子呢？脑子呢？啊……我真想揍她一顿，甩她两个嘴巴！！！！
气的头痛！圣灵怎么拉我回头是岸都没有用，我想打人！
跑进房间，狠狠的捶打枕头！
———————————
@玉妹 非常理解你的感受，我有很多年都是这样一触即怒，需要去狠狠捶打枕头，需要去在咨询室里发疯，才能让自己心中的邪火发掉一些。这种感觉一起来，怎么压都压不住的，我还曾经在我女儿生日当天为了非常小的事大骂她让她滚出家门。做完之后又是无尽的后悔和内疚。若非圣灵的救助，没有人能靠自己的力量逃出苦海。宽恕自己千百次，宽恕别人千百次，就是这样一边造作一边宽恕，慢慢慢慢地改变着，决心下了并不会一日抵达终点，但走一步算一步。小我对我威逼也好利诱也好咆哮也好威胁也好，我只有一个回答：我宁可现在就死，也绝不受你挑拨。一次次面对它的挑战，选择圣灵，你胜的多了，就会发现没什么可怕的。
@玉妹 哪怕只有一口气是温和的，也是进步，多鼓励自己吧！
——————————-
今天的练习里慧见从不要求任何代价，这句话也非常重要。我们之所以犹犹豫豫放不开小我，就是害怕手里这点破铜烂铁被收走，结果落得一场空，在内心我们觉得这代价可太大了。连我都不存在了，这还不叫代价吗？难道我要用我的存在这么贵重的无价之宝去换一个虚无缥缈的东西，这也太扯了吧。这买卖做下去不就亏大了么。只要你坚持在小我的层次思考，那是无论如何也不能同意这样的事发生的，日子过得再苦也能忍受，更何况苦难就是财富。
所以课程本身是很简单的，但是你需要花时间反复踯躅犹豫进退，你真正花时间的是在这个地方。你只有认清自己在受苦，圣灵是用祝福代替你的受苦，你才可能向前走一小步。
在这个世界，受苦是被表彰的值得自豪的事，所以人人争相模仿。
————————————
网友评论