之前有提到，李笑来是一个非常喜欢下定义重新定义的人。他有很多词，我是被击中的，有的是初听就中，有的是反复提起，慢慢融入身体，有的是已然忘却突然某一天在某个特殊的场景下再次听得。而这些词或解答了困扰我许久的疑问，或对我生活影响至深。今天呢，和大家分享其中5个，它们分别是：
1） 挣扎
2） 前提
3） 重生
4） 积累
5） 心理建设
第一个词是：挣扎
我始终觉得李笑来就词的搭配是非常有造诣和功底的，正如他把时间和朋友关联，挣扎和改变的关联也很妙。都是经历过常立志（即经常立志），不断立flag的“五行旗主”，一定懂那种定下的目标，从计划到放弃的挣扎过程，所以挣扎这个词应该多少有些体会。
而我觉得最妙的是，如果问李笑来：挣扎许久始终无果，怎么办？ 笑来会答：那就继续挣扎！
我第一次听到的时候，莫名地被这么平实的话击中。后来我想大抵是因为，很多时候我挣扎过，努力挣扎过，多次努力挣扎过，然而最后却不了了之了。就这样，那些事情埋在我生命中的某个阶段，记录着我的失败，提醒着我的无奈。那些事情中，我的行为无一类外地停在了“继续挣扎”之前。这就犹如深夜横渡海峡的勇士，积聚全部的勇气下海，整夜拼命划水，不断挣扎，挣扎了好久，直至放弃，然而天亮的时候被打捞起，发现距离对岸不过只剩几百米。
好消息是，生命是一场无限游戏，总会有一些事是，一旦放弃你就再不会想起，同时也会有一些事儿放弃后你会再次提起，更有一些事儿你会一再提起。园长教我分辨确认一再提起不是因为愧疚不是因为好面，站远了看发现那是可以长期做的遵从内心的，那么恭喜你，它是你真正想要的，珍视它，达成它，继续挣扎着达成它。他们就是那些需要你在生命中“要不不做，要做就是一辈子，一直做，直到见到光”的事儿。
第二个词是：前提
我很幸运，中学时的数学老师给我植入了一个非常重要的概念，即解题时先分析前提，许多年后得遇李笑来，看到他文字中很高频的一个重要词汇也是：前提。勤能补拙的前提是接受事实，执行任务的前提是分辨任务属性，提高效率的前提是直面困难，计划成功的前提是目标切实可行。
我们在做事儿和思考的时候，经常忽略前提，读书的时候老师经常强调要审题，那时我们就被告知最大的坑就在前提假设，而进入到生活的实际场景我们却经常不看前提，不找前提，不想前提。
听说完成目标最重要的就是“一次只做一件事儿”，就批判跑步时听书的行为，我有时候就好奇了，那怎么不批判听课时做笔记是一心二用的不良行为呢？（原谅我，我也是后来才知道，真有相当比例的人认为做笔记会影响听课质量）不是应该先去冷静地分析下，“一次只做一件事”是为了解决什么问题？基于什么这样讲？应用场景是什么？与自己当前的困扰是否匹配？是否需要调整优化？难道不是任何一个被你认真对待的概念都思考完以上甚至更多，然后有属于自己的解读才运用于自己的生活的吗？《思考快与慢》那本书告诉我们，人的思考是有两个系统的，《把时间当作朋友》这里李笑来也告诉我们，有些事儿是机械的，有些事儿是非机械的，把可并连的并行处理，把只能串联的先后处理；
说“永远鼓励”，遇到不切实际的情况也瞎鼓励；不要那么机械好不好，这让我不由感叹，我也曾经那样非黑即白，如计算机二进制一样之后0或1两个选择，但问题是现在的机器人都人工只能了，小爱和天猫精灵都开始有更多的容错率了。
说放弃不好，就一路死撑，好歹先分别一下目标是否可执行。
重读《把时间当作朋友》，我再次体会到了’前提”的魅力,在阅读这个概念的时候，在它进入到书中各个板块、各个章节、各个具体案例的时候，我由衷的感受到“前提”是多么的重要。而气人的是好多人（包括我自己）绝大多数情况是不想前提的。即便书中有，都不去找，不去识别，甚至哪怕如李笑来这样把很多前提专门指出特别说明，竟然还可以视而不见。我认为这是一个很需要重视和即刻调整的现象。
第三个词是：重生
想问大家，你喜欢看穿越剧重生文吗？除了休闲娱乐体验爽感外，是不是也有一些事情是你想为之遗憾，想要时间倒流重生回去修正的？李笑来说7年就是一辈子，那么人的一生其实有很多辈子。（这大约是得缘于他大学毕业后销售的7年，新东方名师的7年，投资领域的7年，等等。）李笑来是怎样度过他的七年呢？他说第一年最初开启苍蝇模式疯狂得无头乱撞，第二年转入蜜蜂模式拼命地成长，第三年收获，第四年收获，第五年收获，第六年收获，第七年休息，准备重生，哈哈，有演绎加工的成分在啦，但同时呢，一路见证他的人知道这就是他生命的真实写照。
我是那种喜欢尝鲜的人，同时我又是理智的，我知晓如果不深耕很难有丰收，而一生只种一种粮，与我也是非常难熬的。所以李笑来的七年就是一辈子，扎扎实实戳到我了。它给了我一种希望，一种既可深入亦可多彩人生的希望，我为之欣喜。
同时我发现，当我们的人生去这样切片的时候，有一些事情自动自发的就发生了，我们会更为聚焦，效能即刻提升，这是一个额外的收获，为之惊喜！如果你对七年就是一辈子这个词有感觉，那么恭喜你，你的生命即将加速。
第四个词大家常听：积累。
《把时间当作朋友》一整本书都说了积累的重要性，并且李笑来说：一切都靠积累。积累到底有多重要，我相信每个人都各有理解，但从听到、理解、认同、行动、调整、内化，纳入骨髓，成为行动和思考的本能，那还需要很长的时间和刻意练习。
积累这个事情啊，需要我们在生活中反复观察，在行动中反复体会，在独处是反复思考。李笑来在说一切都靠积累的时候，如此表述“利用你有过的难能可贵的积累经验、积累经历、以及积累产生的截然不同的思考和结论，面对你未来的生活，因为你曾经通过积累做得很好。”这个就再次让我想到李笑来在“读书，什么最贵？”中说不是金钱，也不是读书的时间和精力。而是此前的经历和此后的实践。听闻这个说法的一年中，我真切地感受到了此前的经历和此后实践的重要性，他们是一个正向循环可以带我们到更高处。不管你从哪个点去做切入，让自己钻进这样的一个正向循环中，我希望是在此刻，在我们这次共读中。
第五个词，是心理建设，这也是我最想要跟大家推荐的一个词。
李笑来讲一切都是心理建设。我觉得关于这个概念自己最收益的一句话是：“在起步的时候，做好心理建设”需要注意的事情非常多，但起步的时候，只有一条需要你注意，在起步的时候，做好心理建设。他说：无论做什么，心理建设，都是第一位的，都是最重要的。一件事情，你做的不好，那是正常的，你上来就做的很好，那是不可能的。我有对标过自己的生活，发现很多时候的半途而废和三分钟热度，确实是因为心理建设做的不够。如果像笑来说的那样给自己做心理建设，再给到自己一个进取的方向，锻炼自己进取型的人格。那么在人生这场无限游戏里，我们日拱一卒，时间会见证我们的积累。
那么这样的心理建设什么时候做，做多久呢？李笑来给出的答案是，时时刻刻都要关注自己的心理建设，每天至少10分钟。
我曾是一个对别人极度敏感对自己有极度顿感的人，后来观察自己，得出来的结论是：在过去的许多年里，我习惯了对自己感受的忽略，习惯性地给自己加压，工作、学习、生活无一例外，我被灌输，被社会、环境、公司、乃至自己灌输：我可以，我应该…严重地忽视了自己内心的真实感受，没有及时地去关照它。就如肝癌一样，因为痛感太钝，所以发现时多是晚期。后来我回想那段时间，当我真的感受到难受的时候，其实已经身处边缘，异常脆弱。所以呢，每天啊，对于自己的内心要多加关照，保持觉察，时时刻刻心理建设。（看理科直男表达爱自己是这样的）
那么怎么样去做心理建设呢？首先去描述未来，不停地想自己描述未来，越详细越好，如果你能把它可视化，做出梦想版那就更好了。李笑来给出的简单的办法是：闭上眼睛，描述你一个月后，一年后，三五七年后的未来，慢慢训练自己。
在过去的许多年里，行事做计划，我从来不考虑心理建设，我知晓情绪是会影响进度的，但以“不应该”把自己打发了，我天然的觉得自己有情绪是不对的、不应该的，得马上调整的（而其实我做不到）。而其实一个人做一件事情，是需要有时间、空间、精力和情绪4给维度协同的。缺一不可，如果情绪很低，即便时间、空间和精力都满足也无法让事情很好的进行，而且会更沮丧，因为你还找不到原因，只好指向内，认为是自己不好。看，恶行循环就这样产生了。
所以呢，针对我们要做的事儿，养成一个习惯：赋予它更大的意义，过程种不断地做心理建设。可以是睡前冥想，也可以是早起打坐，洗澡、泡脚、通勤、上厕所，任何你可以自我对话的时候都可以，自言自语、思维导图、晨间日记、朋友闲聊、乱写乱画随便你，只要你知道你是在心理建设即可，多探索，相信你能找到最适合你的方式关照你的目标关照你的内心。因为这样做了，你会很舒服，所以心理建设我也更愿意称呼它为心理按摩。
记录它们，愿被有缘人拾得。
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