因为yiqing女儿在家上网课，好多天没有到公园里打乒乓球了，今天早上女儿终于开学了，我和爱人六点多把女儿送到学校，我俩去打球，虽然是锻炼身体，我们也按照十一分赛制打，在打的过程中虽然我根本不是爱人的对手，但我依然想赢，特别是他失误比较多的时候，我跟他的比分接近的时候，我会发现我会不自觉地特别小心，我的目的只想把球打过去打到案子上，至于动作呀体验呀，早就抛到脑后。
后来我就在想，我到底是想赢还是想提升水平和享受过程？想提升水平和享受过程我就得把注意力放在我的每一拍的动作和感觉上，可能打不到案子上，但不断不断找感觉的过程其实总是会越来越好，但我如果只是想接住球，打过去，那我永远就停留在这个阶段，其实我的动作是错误的别扭的，感觉是不对的，没有引拍，方向也是不对的，只会迎合被动接受，但我知道了这些也不一定马上就能做到，因为一旦把我放在输赢的情境里，我就又被激发，这就像环境和人的关系，总是想跳出环境的影响，但真正跳出来也不是那么容易的。
我允许我还做不到，我允许我想赢，我也允许我想提升，我允许我想享受过程，我允许我每一个当下的想法和念头，无论哪一种，都是极好的，想怎样就怎样，都增加了我生命的体验宽度，哈哈如此想想我很自由，不是么？
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