前几天我“毕业”了,人生第一次完成了所有的私教课,对我来说真的值得撒花庆祝。因为爱美,所以一直对身材有所求,虽然三天打鱼两天晒网,但是从未长时间的停止过健身这件事。
从以前上学不挣银子到后来自己挣银子,健身上的花费是从未间断过的,从线上的健身小组,到线下的健身房,瑜伽课,舞蹈课,游泳卡,健身私教,都是源源不断的给人送建设费,却没有哪次从头到尾坚持下来过,因为各种各样的原因,银子就这么扔出去了。
而这次本着因为生了孩子,在家休产假有富裕时间,干脆拿出来去恢复训练,希望自己能在健身的帮助下有精力好好带孩子。
这家健身工作室是我在大众点评上无意中翻到的,当时正在搜索家附近的健身房,而这家健身房的照片上面有一张孙俪健身的照片,因为很喜欢孙俪,我就点进去看了看,发现评价全都是五星好评,我就抱着试试看的心态,去上了一节体验课,尽管路途真的很遥远,往返需要两个多小时,对于健身来说这真的不是一个能让人坚持下来的距离。
但是体验课完全和正课是一样的,我健身的目的是产后修复,附带着如果能瘦一些就更好了,因为还在哺乳期,饮食没办法控制,三分练七分吃,我原不指望能瘦多少的。但是教练非常细致认真,最重要的是科学训练,技术到位,效果非常好,改变了我以往对于健身的看法,没有气喘吁吁的跑步,没有满头大汗的举铁,以前上私教课我都是盼着快点到时见下课,因为真的太累了,坚持不下去,可是这次并没有,甚至希望时间长一点,可以多锻炼一些。甚至让我惊喜的是,没有锻炼几次,我就回到了以前的尺寸,体态上也有很大的改善,
好的教练和满意的理发师一样难寻,都要通过不断的失败,尝试,失败,尝试,才能找到最适合自己的,重点是需要银子受不了这样折腾,所以能找到合心意的真的是非常不容易。
这一次能坚持上完21节课,我真的很开心,听上去只有短短的21节课,21个小时,但是按平均一周上两次课,每次路上往返的时间,我觉得还是值得庆祝自己坚持下来了,不过最主要的还是健身教授方法得当,并且缓解了各种身体不适。
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