1.精神内耗有多累?天天闲的只剩胡思乱想的人确实是活的最累的。但凡懂得感情不是人生的全部、有目标有追求的行动派，都是活的神采奕奕。美人旺盛的生命力，来自内心熄不灭的那团小火苗。少想多做、对人对事保持一定的钝感力和冷漠，会开心的多。
2.大家要学着多关注能提升自己认知的博主，多关注爱笑乐观的博主。因为镜像神经元的关系，你的认知、行为和表情都会不自觉和你关注的博主越来越像。你经常关注的博主是你一个很重要的环境场。
3人的表情也是有一身衣服的，有的人很光鲜漂亮，有的人，就很褴褛。而保持每天健身的意义就是给自己的每一个表情和心态都穿上一身光鲜漂亮的衣服。
4.我们总以为痛苦是事情或关系引起的。其实人痛苦的真正根源在自己的想法里。除苦的根本方法只有一个，就是改变思维方式。(比如遇到比较难缠的人或事情时，你很容易感叹自己命途多舛。但是如果你把眼前的事情或人当成磨练自己能力机会，你可能会兴奋甚至开心。)因为就像村上春树在《海边的卡夫卡》中的那句话:“当你穿过暴风雨，你就不再是原来那个人。"
5、让我们成长的不是我们经历的那些人和事，而是那些人和事带给我们的反省和觉察。
刚刚买了一个课程 1 重视 1 1 111 1 1 11111111 1 1 1 111 有 1 重视 做了笔记 ...
读书笔记111--《提问的艺术》-16个好问题 ...
（111）说人性。对认知的第九次认识。如此反复说认知，难道认知真的这么重要吗？对认知的认识，如果只是纸上谈兵，没有...
今天阅读的是本书的63-111页，关于电子电子笔记检索，Handle笔记和漫画笔记的部分。 在电子笔记的“标题”上...
今天阅读了《高校人士用超级笔记术》的第13至111页。 整合笔记 信息整理好了是武器，整理不好就是垃圾。 整合笔记...
今天阅读了《高校人士用超级笔记术》的第111~161页。 在第二章中，作者主要介绍了“创意笔记”的内容。创意笔记，...
111 111 111
培训语录： 培训师一定是从开始不讲课到逐步来讲课，从开始讲课一般到越来越好的过程，如果想一步到位，一下变得非常优秀...
asdasdasd alert(111) alert(111) alert(111) alert(111) ...
111 222 444 555 1 *111*111
本文标题：2023-09-08 认知笔记111
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uorrvdtx.html
网友评论