我们每个人都有各种各样的愿望：有的人想取得好的工作成果，想通过学习提升自我，想更有效地利用时间，想拥有充满魅力的外表，想养成健康的生活习惯……但是，就算有愿望也不一定会实现，这也是不争的事实。所以，人们会因为“理想的自己”和“现实的自己”之间存在的差距而感到苦恼。继而，很多人开始埋怨自己——“这样的事都做不好，我真是没用”，就这样陷入自责的恶性循环之中。
然而，不管是工作还是生活，帮助我们取得成功的并非“意志”而是“行动”。在我们的人生中，能够真正导出结果的只有“行动”。只有改变行动，才能改变一切。而不采取任何行动，只在头脑中反复地思考“必须拥有更坚强的意志”之类毫无意义的事情却是很多人共同的特点。
参考：从行动开始：自我管理的科学
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