前段时间我正处于迷茫时期。恰巧身边一个很要好的同学遇到了一些让人悲伤的事,于是就开始自我带入环节,感觉到人生悲观无望,巨忧伤。
周末和男朋友聊天,聊到朋友的事。男友是搞网络的理工男,每天加班到深夜,恰好这阵子他又加班,我本来就因为他没时间陪我而耿耿于怀,加之朋友的事的影响,我的情绪一瞬间像火山一样爆发, 一发不可收拾。我开始哭诉,我是这个世界上最可怜最孤单的人,没有朋友,没有人关心我,家人不在身边......这时候男朋友反问我,你知道为什么女博士嫁不出去?
我一愣,停止了哭诉,我知道男友在挖苦我,因为我目前是研究生在读,不过他这么一说,我开始认真的反思。
以我自己为例,首先就是想的太多。不知道为什么身边人的事会给自己带来这么大的悲伤,好像自己将自己带入了他人的故事情节,让我也觉得自己挺惨的。比如男友加班的事,我就会从加班的不开心,想到他不在意我的感受,进而想到这段感情是不是不坚固了,甚至想到这段感情有没有存在的必要。。。其实负能量真的会传染,所以要尽可能的让自己开心,远离坏情绪,消化它,发泄它。你可以喝酒,可以购物,可以沉默,可就是不能让他存在。
还有,就是在考研的过程中,自己行为习惯,行为方式发生了巨大的变化。在考研之前,我是一个特别开朗的人,喜欢热闹,经常和朋友出去聚会,k歌,不计较时间安排,将大部分时间都浪费在玩上,上课只坐在最后一排。虽然偶尔也会觉得迷茫,但快乐而充实。后来准备考研,开始习惯了规律的生活,习惯了一个人去吃饭,一个人自习,渐渐的,开始喜欢一个人独处,不喜欢和其他人接触,开始有社交恐惧,每天有计划的做事情,如果计划一旦被打乱,就会特别烦躁,不自在,甚至自责。而且会真正地感觉到自己内心的荒芜和孤寂。继而读研,除了和室友一起吃饭,上课,休息,大多数时间都是自己忙自己的事,很少有集体活动。于是去图书馆学习就变成了日常。一旦因为某些事没有学习,就会产生深深的负罪感。不是说学习不好,只是觉得这样的心态不健康。其实我还是建议读研的同学可以适当的放松,别让学习成为生活的全部。
再就是学历越高对内心的自我感受就越在乎。学的越多,想法就会越深刻,体现在行为上就是较真儿,格格不入。如果身边的人或社会达不到自己的预期标准的时候,就会有矛盾。我现在就有这样的心态,如果这件事感觉这样不行,就会越想越不舒服,必须要改正。所以就不难理解为什么女博士不好找对象了。谈恋爱的时候,并不能保证所有的恋爱关系都门当户对,因此,当有一方过度在意某些事情时,另一方就会接受不了,毕竟这个社会学历还没有达到都是博士的标准。所以,这个问题往大了说,是三观不合,往小了说,就是处不到一起去。
为了战胜自己这种迷茫空虚的状态,我选择每天坚持做运动,读书,练字等等,总之就是让自己忙起来。给自己内心一点阳光,做个内心强大的人。
晚安。
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