早起
早睡
冥想
健康：
1，早睡早起
2，每天泡脚
3，按时吃饭
4，冥想
学习：
520美业学习，周一到周五每天2小时
2，线上《21天实修》
3，《吃掉那只青蛙》已经读完
4，阅读《高效能人士的七个习惯》
家庭：
1，主动做一部分家务。
2，开了一次家庭小会
3，周六陪孩子半天。
效能
1，3分钟完整晨间日记
2，利用碎片时间完成重要的小事。
3，创造性拖延。先做重要的事，把不重要的事往后延。
4，家庭日，做到全天做到最大限度的关注和互动。
5，在向班写感恩信的时候更清晰的看见了自己的成长和改变的过程。
6，做好自己的前提上做到最大限度的输出
工作：
1，吃掉每天最丑的那只青蛙
2，像玩游戏一样去发现工作的乐趣
3，每天和1-3位Gk深度链接。
4，周目标完成了60%
人际：
1，与几位义工团的部长有了链接和邀请及请教。收获到了罗韵部长一个宝贵意见。
2，还与和上次天使班一起践行的4位小伙伴电话链接，没有要求，只有关心和建议。多了些愉悦和温暖。
3，和2位朋友也有了思想上的链接。
上周不足：
1，还是有一些拖延。和伙伴链接的时间太迟。
2，工作方面没有做到聚焦和全力以赴
3，家务及孩子上还是有些依赖妈妈和老公。
下周三只青蛙
1，科技美容体验
2，每天运动5公里
3，陪伴孩子一起纠正各自的一个坏习惯。
学习
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