🌸新知:
1⃣️从四个层面磨炼自己：1、身体（锻炼、营养、压力调节）２、社会/情感（服务、统合综效）3、精神（实现价值、忠诚、学习、冥想）4、智力（阅读、想像、规划、写作）
2⃣️锻炼最大好处是养成了“积极主动”的肌肉
3⃣️磨砺心智的方式：阅读+写作、组织和规化
🌸思考
1⃣️健康饮食、充足的睡眠，要定期锻炼，这些大家都懂，但往往只知道重要，不算紧急，所以大家都会认为疾病离我还很遥远。
2⃣️作者讲到大多数家庭的电视机每周要开约35-45个小时，想起以前的自己，上班时间都去追剧。从未想过自己的使命，生活毫无目标，不会反思，认识萌姐后才意识到，原来生命轨迹可以重新设计，只要你有一颗想变好的心，并赋予行动。
送给父母最好的礼物是荣誉； 送给孩子最好的礼物是榜样； 送给爱人最好的礼物是关心； 送给自己最好的礼物是学习。
最好的四种礼物 送给父母最好的礼物是，荣耀 送给孩子最好的礼物是，榜样 送给自己最好的礼物是，成长 送给朋友最好的...
?新知: 1⃣️从四个层面磨炼自己：1、身体（锻炼、营养、压力调节）２、社会/情感（服务、统合综效）3、精神（实现...
人活在世上：送给父母最好的礼物是一一荣耀；送给孩子最好的礼物是一一榜样；送给自己最好的礼物是一一成长；送给朋友最好...
送给父母最好的礼物是荣耀，送给孩子最好的礼物是榜样，送给自己最好的礼物是成长。 送给你一个故事，希望给你带来不一样...
树木送给大地最好的礼物是一片绿色，花儿送给人类最好的礼物的则是那芳香，而送给我最好的礼物都是做鹅毛般的大雪。...
什么是最好的礼物？ 荣耀，送给父母 榜样，送给孩子 机会，送给客户 信心，送给伙伴 成长，送给自己 明天周一，距离...
儿行千里母担扰， 送给父母最好的礼物是一一放心； 教儿教女，先教自己。 送给孩子最好的礼物是一一榜样； 活到老，学...
旅行是送给自己最好的礼物 我想这就是旅行的意义——离开习以为常的生活，在和世界对话的过程中，结识有趣之人，从另一个...
非常有幸昨天接受了萧公子的采访，也让我有机会对这么长时间以来的坚持有了更加清晰的梳理！让我更加地坚信我要走的道路，...
本文标题：不断更新是送给自己最好的礼物
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