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很多时候，我们都会对自己有一种深深的无力感。
就算此刻的自己在别人看来，是无比的光鲜，是如此的有才，让人羡慕。
但是自己都不免有心里阴云密布的时候，突如起来的恐惧与焦虑让自己无法承受，那一刻，什么都做不了，也都不想做，觉得任何事情都是无意义的，无论自己如何奋斗，仍然摆脱不了深深的恐惧。
似乎已经拥有了稳定的事业，但是还是免不了在一个个项目下停顿和叹息；
在入住宽敞舒适房子的背后，是在房贷中挣扎的日日夜夜；
认识了很多朋友，都维持着不错的关系，但是在自己痛苦绝望的时候，却发现不知道该联系朋友圈的谁；
于是，我们变得越来越小心翼翼，无法忍受自己犯的种种错误，无法接受工作上的任何失败，无法面对自己的各种缺陷。
懦弱、无力、懒惰、自卑，一想到这些，就想狠狠的抽自己：“你妈是怎么把你生成这样的？！”。
我也深深地体会过这种扑面而来的孤独感和无力感，尤其是当自己发现，无论我多么用心，都无法达到自己想要的高度；无论我多么努力，还是会有完不成的工作和任；无论用多么友善认真的心对待世界，世界还是会还我一地鸡毛。
在无数次的被这种感觉侵袭了以后，我终于承认，我只是一个平凡的人，我终究是一个有很多缺点的人，我无法去奢望那些天上掉馅饼的好运。
对负面特质的所有排斥，自己无法面对的丧失，是源自于对自己的绝对期待，内心装着太多的梦想，做不到便一个劲的贬低自己。
这就是武志红讲的“全能自恋”。希望自己一有需求，就能马上实现被满足。
这就像我们在婴儿时期，希望一哭妈妈就能够马上回应自己，就知道自己发生了什么，是尿湿了，还是肚子饿了，是想玩耍了，还是想要抱抱了，然后满足自己。
幼时的需求比较容易被满足，能相对轻松的获得关注，但是随着年龄的增长，我们从小孩成长到成人，我们需要获得更多人的认同，随着我们社会角色的多元化，而主动争取的难度也越来越高，要做到面面俱到，甚至都要做好，几乎是不可能的事情。
曾经有位母亲困扰于于事业与照顾孩子无法兼得，最后被迫放弃事业照顾孩子，但是现在孩子觉得她烦，觉得她限制太多。
她发现自己对孩子的关爱，孩子并没有收到，回望这几年，为了孩子荒废了事业，努力照顾孩子，却没达到预期，无比挫败。
举这个例子，不是想鼓励大家不要家庭，只要事业，而是要知道，自己在做决定之前，问问自己究竟喜欢做什么，做什么能让自己轻松，当你付出你的努力的时候，你是开心的吗？这样的付出是你自己真正想要的吗？
因为，你的优秀，你自认为为对方付出的一切，都不一定是对方喜欢你的理由，万一对他来讲这是一份压力呢？你对孩子的保护，也不一定真的是保护，万一他感受到的是控制呢？
这取决于，你能不能真实的面对：“我就是没有办法都做到。”你只能做到自己内心最真实需要的那个部分。
这样便能让自己内有主宰，做到“以不变而应万变”的坦然。
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