当我知道情绪需要表达时，我选择了真实的表达，可是我的真实也是带着模式里认为应该有的样子，最终词不达意，或者语气生硬，或者态度不合宜导致表达的内容不被对方接受，也不被自己接受！
我发现了自己存在的问题，就是每当我想说些什么的时候，总会想要面面俱到，照顾别人的情绪，分辨这份表达的内容哪些部分是可以说的，那些部分需要技巧说，哪些部分压根不能说！这还算真实的表达么？经过头脑思索过滤后的内容还是困在模式里，以及在表达以后，对对方的回应的期待，都让我没有办法全然的去说。
我害怕真正真实的背后隐藏的危机，甚至也可以说真正的真实在我的表达里带着目的性，我想要探究的真相会因为真实而得不到自己想要的回应，得不到对方的认可与肯定。于是，我会变幻这自己来适应对方，来试探对方的底线，以祈求安全与稳定！
我常说，表达只是表达，不带期待，可是我没有做到！我那些所谓的放下期待，只是在试探后，将意识里认为对的部分做成一个框框，框内的是可以掌控的，安全的，框外的就想办法回避甚至无意识的就忽略了！
我呆在这个坑里，有时还觉得这个坑挺舒服的，带点真实，带点伪装，生活又是丰富多彩，有种众人皆醉我独醒的感觉！
都说自保是三个副型里，离本体最近的，对于这点我也是迷迷糊糊，不懂我的独立是否是真的独立，还是只是一种自我保护意识（不接近就不会被伤害，所以选择远离；不期望就不会失望，所以选择不期望……）！
网友评论