今天做了一个个案咨询，是的，最近瘦身这件事卡的我特别难受。做之前我觉得吃东西都是错的，不吃又难受，做完清理咨询之后，我找到了我瘦身的动力是为了让自己开心，而不是为了满足某个人。在这个过程中，我感受到，爱自己的能力越来越强了。
今天才发现原来我对自己有这么多评判，这么多怨恨，谢谢你，我爱你，请原谅，对不起。
接下来，从下周开始，我就好好的，也不会特意去思考怎么吃，又可以做一个自由人。
好好工作，好好吃饭，好好生活，让一切越来越美好。
2023年，丰收一年
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今天才发现原来我对自己有这么多评判，这么多怨恨，谢谢你，我爱你，请原谅，对不起。
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