为什么要学习写作？

我问自己，思考自己，发现和告诉自己，我热衷于阅读, 渴望表达，也解决实际问题，想要通过写作的方式真诚友好地表达自己，向世界展示自己，即使现在的我仅仅是一个普通的不能再普通的职场妈妈。

01 提升解决问题的能力

因为发现周围人的表达能力都那么强！自己很容易就被别人圈粉！工作时好不容易轮到有机会开会表达时，发现自己根本没有什么逻辑思考能力，听话听不懂，自卑害怕也不敢去问清楚，组织语句都要想半天，连一句完整的话也说不出来，顾左言它，没有主题和关键词。这种状况实在糟糕和痛苦，这完全不是我想要的工作模式啊，我要想办法改变它。

我的目标是会思考会表达，前提需要围绕一个完整的问题为背景。

我一直在深圳的制造业工厂打工，在市场部跟单，以首次收到新订单举例，比如，什么产品？订单数量多少？首先研究这个订单核心目标截止完成日期是什么？产能每天多少？实际需要多少天完成和哪几个部门协作？使用目标导向的方法，把目标从未来结果的那一天，提前两天，按照理论值每日固定的产能，往前每一周每一天的推算，避开周末，直到推算出现在需要哪一天生产开拉，哪一天订单物料齐料。

把得出的这些基本条件通过开会的方式通知到相关部门，咨询具体负责人的意见。 等我提前作好这一切准备工作时，再次邀请厂内同事开会，轮到我说话时，我心里不再害怕了，而是比较冷静淡定地应对其它部门同事的疑问。成为了会议现场的引导者，成就感代替了挫败感。

02 对自己说出积极的语言暗示

我想要写作，但是不知道写什么，知道用户思维，实际关于写作的方式还是会不知所措。老师说，刚开始学习写作，不要对自己要求太高了。那么就从最基础的阅读起步，从每一天细微处说出最简单积极的话开始吧。

我学习到了5A正向情绪转化法，我把它使用语音的方式在微信里面发送给自己，当作是一种输出。当我遇到负面情绪时，我要求自己停止手里的工作，拿出一张二手A4纸，写出这么几个关键词。每一个词语仿佛一个师傅在悄悄地一对一的开导我，开导结束，我会郑重地在每一个词语前面打勾。告别和感恩当下那个躁动不安的自己。爱护那一个回归安静的自己。

5A正向情绪转化法

AWARE

ACCEPT

APPRECIATED

ACT

ADHERE

03 给身边人鼓励

上周末上午，我带孩子去水库玩，见到五个女孩子摆队跳舞，一位老师现场拍摄视频。感觉是快手拍摄视频的那一种。其中我看到有四个女孩子都没有热情的微笑，我就勇敢的向他们说出我的观点：“其实你们真的很青春，你们有勇气出来跳舞站在这个舞台，就请带上热情的微笑大方地展示给这个舞台，观众一定会更喜欢！”其中一位舞者女孩向我竖起了大拇指，称赞我“说得好”。我喜欢她给予我的互动，我也祝愿她们更出彩。

当我鼓励女孩们大方地在舞台上展示自己时，仿佛我也在对自己暗示，加油，勇敢一点，把自己展示出来，让更多人看见。