今天觉察到了两条自己突然出现的情绪和想法，却没有好好处理。
第一，领导暗示我在一个位置加上时间，我没加。现在想想应该加上的。或者不加，也要跟领导好好解释一下。而且不必特意强调他写的那条时间对不对。有点跟他对着干的意思。以后我要注意这一点。尽量按照领导的意图来做事，而且不给领导提意见。
第二，坐班车回家的路上，大嘴巴同事提起了一位新来的同事高冷。其它人都没有搭话，只有我在那里陪着他说。以后这点一定要注意，吐槽别人的话一定不要说，无论这个人跟自己熟悉不熟悉。家庭的情况也要少说。言者无心，听者有意，不知道会被别人利用在哪里，尤其是在喜欢搬弄是非的人面前，尤其要注意。
还好，虽然在说话上没有处理好，但没有陷入自责的情绪。告诉自己，下次注意，不要再犯相同的错误了。所以，在头脑中，将明天需要跟人沟通解决的事在头脑中演练了一遍，尽量别犯类似的错误。
今天的亮点事件：
1.手头特别紧急的工作完成差不多了，又一大波工作即将袭来。这个工作的节奏安排的可是真不赖。
2.早上做了新学的冲鸡蛋的做法。将水烧开后，把火关掉，把鸡蛋搅散倒到水里。放香油和白胡椒，泻火。果然很好用，嗓子已经没有那么疼了。
3.深刻的感悟到一个道理，就是跟同事在一起不能什么都说。一定要时刻绷紧说话这跟弦。可以聊短视频中刷到的各种内容，但别说工作，家人也尽量少说。
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