20180417 情商课

在达成自己的目标过程中，存在着很多障碍，首先是人际关系的不顺导致心情不好；不合群的性格让自己感到孤独而缺乏安全感；个性十足的自己受到群体的排斥，造成情绪不良，人际关系紧张，最终影响自己订立的目标的实现，为了解决这些现实问题，1、今日情商老师引导学生会觉察自己的内心想法。老师引导学生把真实的情感表达出来，而不是压抑情感或忽视情感。2、觉察到自己不合群的性格和行为与内心的真实愿望不一致；学生的真实愿望是希望其他同学和他一起玩，但是自己的不合群，同时伴随嫉妒、恐惧、愤怒等负面情绪使自己越来越内向、越来越脱离团体、越来越感觉到自己的孤单和孤独寂寞，使自己的人际关系处于恶性循环中。3、探索解决不合群的方法。一是主动融入群体活动，二是提升自己的影响力，自己建立团队，扩大影响力，吸引更多的同学和自己交往，如自己创造设计一个有趣的课间活动游戏，吸引同学们加入到我的活动圈中4、设计活动游戏的要求、细节，创意性、趣味性和可持续性，让自己和同学们一起在自己设计的游戏活动中增进互动合作和友谊，提升人际关系和谐度，主动提升自己的融入度、提升自己的影响力，从而为实现自己的目标减少人际矛盾、消除内心冲突，健康地成长而不留下心灵创伤。