不知道是running man 的热播还是悦跑圈的推广带火了跑步这项运动？从05年的夏天开始，周围的朋友都跑起来了。公园里开始铺设专门的跑道，朋友圈开始被不同的运动轨迹刷屏。有人像千里马一样每天10km，洋洋洒洒的足迹有无数个赞；也有打酱油一般的2-3km，比如我，也启动了自己的奔跑计划⛽️
首先，得买点装备吧，和朋友一起以运动为名去剁手。找度娘问了什么样的鞋子适合初跑者，然后和店员反复咨询，最后试了多次后选择了一双荧光黄的跑鞋；水红色和夜光logo的T恤，白色短裤。这样的选择有个小的考究，小区后面的跑道太黑，自己太弱小，如果对面来一位健将，那么自己就要被撞飞了。与盲人点灯是类似的道理吧^-^
然后在广州郊区一个叫黄陂新村的小区开始了我的跑步。跑步与李健的歌很配哦，当天边那颗星出现，你可知我又开始了跑步；与同跑的朋友插肩而过，多少恍惚的时候，仿佛看见你在人海川流一般；当微风吹起，仿佛置身贝加尔湖畔；当你老了，不知还能否一起奔跑，还是只爱慕你年轻灵动的身影……李健的歌陪伴我大部分的奔跑时光。杰伦占据了余下的跑步空隙，一边跑步一般期待有一个人，我想就这样牵着你的手不放开\爱能不能够永远单纯没有悲哀；也感到自己在理想的路上一路向北；寒风吹起想着烟花易冷……跑步中听着歌真的是很惬意，路上的风景与歌曲中的画面感相配，徜徉其中的满足感～
跑步与水果很配哦，跑完后走到市场中去挑选水果，既可以放松身体，又可以在排除毒素后补充维生素，弹力肌肤，即可拥有呢～葡萄抗氧化，橘子水分多，西瓜红彤彤的解渴，苹果吃了美白，嗯，都是不错的选择呢。
跑步一直持续到10月，虽然断断续续，但不可否认，运动让自己不仅身体放松了也调整了自己的情绪。10月中，还参加了公司举办的mini马拉松呢，5公里的山地公园赛道，起起伏伏，蜿蜿蜒蜒，在一片绿色中恣意迈出步伐。虽然也喘气，也疲惫，兴奋却是最重要的。崇拜那些不气喘就能跑下10公里的女子，这是我今年的一个大目标，搁置一年半后再次启动。
奔向10公里！愿更多的人加入跑步或是其他运动的行列，一起走出沙发，一起走出电脑手机的束缚，一起开启更健康的生活方式～
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