准备：一，.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义——好事情
事件： 晚上，车暂时停在小区住楼的前面 公路旁，取车上的从妈妈家带的菜，后面的开车的司机嘴一边不停念，手一边不停按喇叭 ，所以我很开心
因为：
1.每一个人都选择给自己最佳利益的行为。
2.每一个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要
3.每一个人的行为，对他的潜意识来说，都是当时环境里嘴符合自己利益的做法
4.每一个行为的背后，都必定有正面的动机。
5.了解和接受其正面的动机，才容易引导一个人改变他的行为。
6.动机不会错，只是行为不能达到效果。（满足背后正面动机的效果）
7.找出行为背后的动机，最容易的方法是问希望经由该行为得到的价值是什么？
8.任何行为在某些环境中都会有其效用。
9.没有不对的行为，只有在当时环境中没有效果的行为。
10.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的？怎么理解的？ 重定立场、重定意义
1.因该如此
2.没有办法
二，每天一次肯定自己的进步
1.倾听
2.心情愉悦
3.乐于助人
三，每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“yes”
亲爱的怡霖，你既温柔又强势，自信又自卑，美丽又丑陋，这两者都在你身上是一件多美好的事啊。虽然我不完美，但我完完全全接纳我自己，我相信我的明天会更好，我对我的生命说yes!我有资格是一位优秀的导师，我有能力是一位优秀的导师，我爸爸允许我是一位优秀的导师，我妈妈允许我是一位优秀的导师！
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