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时隔多年第一次跑步

时隔多年第一次跑步

作者: 一个人的无尽华尔兹 | 来源:发表于2016-08-13 20:42 被阅读0次

你不喜欢我努力的样子,

但是我要努力变成我自己喜欢的样子。

时隔多年第一次跑步

今天尝试在小区跑步,感觉自己心肺功能真的较low,没几步就喘个不停,但一身大汗感觉挺好,不再犹豫,而是挥洒汗水。

早餐:白粥榨菜

午餐:一两米饭 八宝辣酱 清蒸桂鱼 竹笋咸菜

晚餐:绿豆百合薏仁汤

加餐:全麦面包

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