这是我本月第一次跑步打卡。是的，也是本月第一次跑步。运动倒是每周都有，但不是徒步，就是打篮球，跑步是真没跑。
上个月的跑量就少的可怜，没想到这个月都9号了才第一次跑步。感觉自己也遇到了跟其他小伙伴一样的情况——厌跑期。就是有一段时间不知道是为什么，就是不太想跑步。
我想了一下，应该是以前都是晨跑，晨跑空腹，状态一直都不错。但现在因为要带娃，没办法晨跑，只能等猪虎晚上睡觉之后夜跑。但夜跑有个最大的问题，就是我晚上吃饱饭，不管休息多久，都有可能岔气，跑得很不爽，很难受。再加上最近晚上有时间都想去打球，就更不想跑步了。
跑量下降之后，明显感觉体能、核心力量、包括整个状态都差了很多。只能说之后再慢慢恢复吧！虽然可能有点厌跑，但跑步是不可能放弃的。也退一万步讲，我的记录还要继续保持下去呢！
这是我本月第一次跑步打卡。是的，也是本月第一次跑步。运动倒是每周都有，但不是徒步，就是打篮球，跑步是真没跑。 上个...
最近厌跑了，跑步有极点，不知道厌跑情绪有没有极点。我记得跑步3个月左右时有过厌跑，后来随着不断突破跑步长度，厌跑情...
什么是厌跑呢？ 厌跑就是讨厌跑步的意思，明明是跑者，怎么会讨厌跑步呢？ 只有不喜欢跑步，对跑步存在误解，或者说从来...
昨天晚上前后纠结了四个小时，也没有写出像样的文章，胡拼乱凑写出了500字，草草交了作业。 本以为昨天没好好写，今天...
班长 大家好，我是翠哥，山东人，厦门读书，一年前开始跑步，经历了所有跑步小白经历的受伤，冒进，亢奋期，平淡期，厌跑...
继上次连跑十天后接连一个礼拜没有跑步了，说实话是到了厌跑期。今天慢跑一个小时。每次跑步前都心里默默告诉自己今天跑慢...
厌跑期来了？是吗。跑团群里月底打卡跑量。有个女生600公里，还有好几个300，400km的。我就彻底沦为保底80k...
进入厌跑期后，跑步可能是一种折磨，这周自己一直在做着其他运动，跑步，好像被搁置了，没有办法，自己必须调整，调整到身...
“滴，今天跑步打卡！” 在跑圈里面，每天的跑步打卡是少不了的习惯，看到跑友们纷纷跑步打卡都会点开图片，看他们跑了多...
2019年5月13日 星期一 晴 不想跑步 今天非常的不想跑步，一种厌跑...
本文标题：10月跑步打卡（1）——厌跑期？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vjwnartx.html
网友评论