炎热的天气打乱了生活节奏

炎热的天气，不愿意在室外待太久，所以上午遛完狗，就不喜欢出门了。

在空调房里，做饭，吃饭，搞卫生，这些都不觉得太难受，在炙热的阳光下干活就让人较难忍受了。

因为天气太热，植物不能太早浇水，只能等到太阳下山后才行。夏季太阳下山已经是傍晚6:30以后了，所以每天浇完花草树木，已经将近晚上8:00。

之后，就是遛狗，做核酸。晚上遛狗不是太热，可能是感觉还比较舒服，狗狗常常不想回家。等到遛完狗，一切收拾妥当，已经是晚上9:00多钟，感觉有些精疲力尽了。

当狗狗休息后，我要考虑写日更文，有时确实是脑中空空如也，不知道该写些什么。于是，绞尽脑汁，搜肠刮肚，把一天的所见所闻，迅速在脑中过一遍，然后再提炼一番，形成一篇小文，我此时正在做着这种功课。

写完文章后，感觉有些饿了，又吃一点小吃，然后洗漱，一切完成之后，差不多就将近晚上12：00了，于是赶紧睡觉。这段时间似乎都是这样晚睡觉，这属于天天都在熬夜。

由于天气炎热，很多事情只能往后推，渐渐地便形成了不好的习惯，打乱了生活的节奏。感觉每天的时间都过得很快，白天做事时我会听书，这段时间把日本社会学学者上野千鹤子的《厌女：日本的女性嫌恶》听完了，作者在书中写道：厌女症的表现形式在男女身上并不对称。在男人身上表现为“女性蔑视”，在女人身上则表现为“自我厌恶”。该书对现实中各种厌女症作了很细致的描述和分析，让人们对厌女症现象更为警醒，从而进一步思考如何走出厌女症。另外，就是我正在追电视剧《星汉灿烂》，一个不错的汉朝时代的故事，常常让我看到精彩的地方就忘记了时间。

被打乱的生活节奏还是应该逐步矫正过来，提高做事效率，调整做事程序，或许可以调整过来，减少熬夜。