20170913晨读感悟=不纠正这些细节，你的生活会一团糟=你担

怎样才能放下担忧，从容生活?

1. 不盲目比较

2. 活在当下

① 制定计划

② 不贪多，做完一件，再做下一件

③ 求助亲友，直面忧虑把它看透

3. 改变“烦恼的方式”

① 恋爱要“八分饱”，不要求对方完美

② 在亲子关系中，过度干涉会成为负担

③ 在日常的人际关系交往中，我帮你，你帮我