你担心的事情，9成都不会发生。看到这句话，其实内心是放松是愉悦的。因为最近压力真的太大了，决策失误带来的后果。
放下担忧，从容生活。
不要盲目比较，看到别人光鲜的背后，必定是经历了一番彻骨的寒风和艰辛的。看到别人的成功，一定要想到别人的积累和付出，不用着急着妒忌或者否定自己的现在。李笑来老师说，我们成年以后，我们的生活很多程度上都是自己选择的结果。所以其实不用盲目比较，看开一些。保持努力的姿态，前进的状态。积累积累再积累，不盲目比较带来的好处，很多烦恼都将不攻自破，生活也会轻松很多。
活在当下，不担心未来也不会悔恨过去。不断回忆过去和憧憬未来，而忽视了当下，是对自己眼下不自信的表现。
制定计划，才会知道自己此刻该做什么，计划真的怎么强调都不过分。一件一件的事情做下去，不要贪多，能增加从容，减少忧虑。最后是求助朋友，求助一下其实没有什么，可以缓解压力呀。
享受不完美的现在把，这是我们唯一能掌控的。
改变“烦恼的方式”，恋爱的时候，不要要求完全了解对方，了解8分就差不几多了，相互了解80%就差不多了？只有让对方拥有20%的未知领域，你对对方的兴趣才不会消失。
亲子关系，真的不能过度干涉，过度干涉会引起孩子的反感，但是很多人都没有分寸什么是过度干涉吧。
你帮我我帮你，大胆的请求别人帮助，这个我已经克服了，以前我总是很害怕请别人帮忙。
耗时24分钟。安好，今晚可以早点睡了。
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