美文网首页
《自渡》读书笔记:自己的成长计划

《自渡》读书笔记:自己的成长计划

作者: 静迎 | 来源:发表于2024-12-19 06:53 被阅读0次

时间表仿佛在我们生命的舞台上画下了一道道泾渭分明的线。我们跟随光阴穿越一个个时间阶段,经历着岁月的流逝与变迁。有时,我们会发现自己与曾经的同伴处于不同的时间阶段,看着他们在下一阶段稳步前进,而我们却还在上一阶段原地踏步,心中难免失落。

可是,人生不是赛跑,不会依据先后来定输赢。绚丽的夕阳,虽于一边缓缓坠落,却在另一边初露曙光。人生亦如此,我们可能在某些方面处于劣势,但是在其他方面,我们也许正踏在前行之途上。

发展阶段焦虑是指人在特定阶段因未能达到预期的成就或发展而对自己产生不满,并进一步产生焦虑情绪的心理现象。

如何消解发展阶段焦虑

对我们来说,适当的焦虑是有好处的,心理学家霍德华·利德尔(Howard Liddell)将焦虑比作“智力的影子”。他认为,人之所以能做出精细的计划,是因为人会为有可能出现的错误提早做好准备,而这一行为的动力就是焦虑情绪。但过度沉湎于焦虑情绪,则会让我们难受、痛苦,甚至疲惫不堪;发展阶段焦虑更是会让人丧失信心、止步不前。对于这一心理问题,常见的应对方法有以下两种。

第一,形成正确的自我认知。

文冬之所以坚定地选择创业而不是读研,是因为她对自己有正确的认知。在面对同寝室三个同学的劝说时,她坚定地说:“我觉得我并不擅长学习,读研并不适合我。”这样清晰的自我认知让文冬勇于做出选择,坚定地在创业的道路上深耕。

相比之下,夏山只是一味地与文冬比较,认为文冬已经事业有成,自己却还在苦苦求学。与昔日同学人生进度上的差距让夏山茫然失措,对自己和自己的人生规划失去了清晰的认知。

其实,每个人都有专属于自己的成长计划。我们应该了解自己内心的渴望与真正追寻的方向,不必因与他人纵向比较而对自己的人生丧失信心。

第二,认可自己的人生时间表。

今年雨季农产品大量滞销,每年的农产品旺季变成了淡季。夏山看着文冬在朋友圈发的求助视频,心也跟着揪了起来。某天专业课,当老师讲到直播新业态时,夏山忽然想到是否可以开设一个助农直播间,为文冬的农产品做宣传。果不其然,助农直播的效果很好。在直播结束后,文冬给夏山发了一条微信:“一切都是最好的安排。”

生命中的每一个契机、每一次起伏都在我们的人生时间表里拥有深远的意义。即使我们的进度比别人稍慢一些,也无须担忧,因为我们会沿途欣赏到更多绚丽的风景。人生并非只能纵向衡量,更需深度体验,慢下来的脚步让我们拥有更多的时间去感悟生命中的美好。

兜兜转转之后,我们总会到达梦想中的桃源之地。前行的步伐或有快慢之别,但人生绝无成败之分。

相关文章

  • 「德行」不是自修可以成为的

    「德行」不是自修可以成为的 人有自修自渡的,也有自渡渡人的,修行成长只想自修自渡的则轻松清净,虽仅「修」自己,自渡...

  • 2020年11月5日 阴  1315

    与孩子一起成长,育人即是育己,渡人亦是自渡。孩子每一天都在成长,我们自己也需要成长,发现两个孩子都在成长,进...

  • 和孩子一起成长

    与孩子一起成长 育人即是育己,渡人亦是自渡。孩子每一天都在成长,我们自己也需要成长,我发现我的两个孩子都在成长,进...

  • 自污 自渡 自己

    我是临沂人,从事着一份销售的工作,出于工作的原因,我经常出差,去过不少地方,也见过形形色色的人。虽然年纪不大...

  • “自渡”与“渡人”互为镜像

    “自渡”与“渡人”互为镜像 ~“心理咨询师心灵成长之路讲座”感想 1 对心理学的学习,我也是带着自己的烦恼和“问题...

  • 成长人生……自渡

    人生最苦最难的时候,需要“摆渡”的是心灵,而不是身体。 别人帮你,但你不努力,也是“烂泥巴糊不上墙壁”;你等别人帮...

  • 世界所现,全与己相关

    口说好话,心存好念,身行好事,脚 走好路。改善自己是自渡,也是渡 人;影响他人是渡人,更是自渡。不 能小看自己,每...

  • 当我们遇到困惑时,要自渡

    常常的陷入某种思绪之中,无法自拔。这时需要人渡,也需要自己度自己。渡,是来自于佛经。佛说,人要自渡,佛也要自渡。我...

  • 自渡与渡人,只是一念之差罢了

    之前有朋友问我,自己既想自渡,又想渡人,可是自渡的时候害怕自己自甘堕落,渡人的时候又总觉得没有方法,该怎么去想清楚...

  • 让我魂牵梦萦的一系列之“计划”----我的网络学习之旅

    自2017年9月以来,由初识青椒计划,经历了小狮子计划的成长到兴成长计划的收获。回顾自己所走的这条学习之旅,既有辛...

网友评论

      本文标题:《自渡》读书笔记:自己的成长计划

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/upghejtx.html