前段时间在海帆亲子游泳，听到有个妈妈在聊，她有个朋友，出现了这样的状况：
她朋友的女儿小云，虽然还不到2周岁，却有将近两年的「宅龄」了。小云出生后，爸爸妈妈要忙工作，主要由爷爷奶奶照顾她。
爷爷奶奶腿脚不方便，很少出门，小云就跟他们在家里玩。
在家里，小云的生活内容比较单一，无非就是看电视、玩玩具、跟爷爷奶奶做游戏。生活这么单调，大多数的宝宝都会烦。
没想到，小云和别人不一样，用爷爷奶奶的话说就是「很乖的」。只要有电视、玩具，不哭不闹能玩一整天。
每当爸爸妈妈休息，想带小云出去玩，小云都不怎么感兴趣。有一次，妈妈硬把她带到了公园里，想让她在有阳光、绿树、微风的环境里，和小伙伴们一起跑跑跳跳。
谁知，小云像木头人一样不会动了，只是呆呆地望着来来往往的人群。
不到一刻钟，就开始喊回家。有的宝宝把皮球扔到她脚边，她动都不动，爸爸妈妈无奈，只得打道回府。心想，不愿意出来，就在家待着吧！
随着大人生活日益变「宅」，像小云这样的「宅宝宝」越来越多。
发展心理学认为，动作是婴儿智力发展的载体。要想宝宝智力发展迅速，就要给宝宝创造运动的条件。
3岁以前的宝宝，大脑发展得最迅速，到2岁时，大脑皮层活动已基本接近成年人的标准。
带孩子走进大自然更能够刺激更多的神经元发育出新的突触。
因为大自然的玩法要远远多于家里，大自然富有变化的、灵动的特性会带给宝宝更多的刺激。
各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑，能让宝宝找到他与这个世界的关联，让大脑的反应更加灵敏。
即使最普通的沙子、泥巴、小动物、小昆虫、小花瓣等，都可以有多种玩法，更甭提还有其他宝宝加入后会变成多个主角的游戏乐园了！
如果宝宝不怎么游戏、活动、运动、玩耍、淘气，只是每天窝在家里，吃吃喝喝，看电视，玩一些运动量较少的电子游戏、玩具。
那么影响的不单单是宝宝的智力、身体发育，宝宝的交往能力、语言表达能力、运动能力都得不到充分锻炼，很容易让孩子成为细胳膊细腿的内向孩子
。
那么，怎么让孩子爱上运动呢？Brec送各位家长朋友们5条建议。
❶ 父母以身作则，多组织亲子运动活动
《爸爸去哪儿》里的小泡芙在车上玩单杠让大家都惊呆了，众所周知，「肌肉老爸」刘畊宏是位运动达人，运动对他而言，就是生活的一部分。
在节目里，每次老爸锻炼的时候，小泡芙也会跟着扭扭身子，跑跑步等。而他太太也会经常带孩子去学游泳，一起户外活动，陪孩子玩踢毽子，骑脚踏车等。
为此不少网友纷纷表示：
「一家子在一起锻炼简直太有爱了！」
「这才是爸爸妈妈带孩子的正确打开方式，既能陪伴孩子又能锻炼自己。」
「这完全符合了我对父亲的幻想，强壮又温柔，给到孩子强大的安全感。」
亲子游泳就是一个很不错适合亲子运动的项目。
海帆亲子游泳专业系统的Pack教育体系，帮助孩子科学、健康、开心的成长。通过水中的亲子互动，帮助家长学会读懂孩子、陪伴成长及多样的教育方法，同时提高家长的责任感，增进了亲子关系。
建议各位家长朋友们，将亲子运动的计划融入家庭生活中，成为日常生活的一部分，所谓，爱运动的父母，孩子也不会懒。
❷ 选择适合孩子的运动项目，帮助孩子找到运动的乐趣
首先，选择适合孩子年龄段的运动项目。
比如说，你让3岁的孩子去打网球，不仅会挫伤孩子的运动积极性，更会伤害孩子的身体，网球拍对于幼小孩子的手臂来说，太沉重了，不适宜他们练习。
其次，孩子不同，喜欢的运动项目也会不同，家长应该尊重孩子的选择。一味打压孩子的要求，强迫孩子就范，只会适得其反，让孩子越来越不爱运动。
最后，带孩子体验各种运动，让孩子找到真正喜欢的运动项目。
并非所有的孩子都喜欢跑步和打球，运动的种类繁多，可以让孩子多进行不同运动的尝试。根据孩子的自身的性格特点及偏好，让孩子找到一种适合他的运动。
想要找到一种孩子真正喜欢的运动可能并不容易，家长朋友们要有足够的耐心哦，因为只有孩子真正享受到来自运动的乐趣，他们才会发自内心愿意主动参与。
❸ 不过分束缚孩子，让孩子尽情地跑吧！
「不要跑！危险！」
「你看看你的衣服，脏成什么样子了啊？」
日常生活中，这两句话您是不是也时常在孩子玩耍时不停地唠叨？
家长的出发点是为了孩子的安全着想，可是这些话也如同「禁令」一样，束缚着孩子的手脚，从而束缚孩子的运动发展。
在安全可控的范围内，孩子跑就跑吧！疯就疯吧！衣服脏了可以洗干净再穿，但是运动发展束缚了，可就没那么容易找回来了。
❹ 多带孩子观看培养孩子运动兴趣方面的比赛活动
高水平的比赛和激动人心的时刻，能够刺激孩子，让孩子更加喜欢运动。
家长朋友们，不妨抽空多陪孩子看运动类比赛节目，或者带孩子现场观看比赛，感受现场的激烈气氛，激发孩子的运动兴趣。
❺ 巧用绘本引导，增强孩子的运动意识
对于一些学龄前的儿童，爸妈们平时可以用绘本进行引导，通过讲故事这样潜移默化的方式，慢慢增强孩子的运动意识。
除此之外，让孩子运动时，一定要注意以下两个方面：
👉不过量，遵循循序渐进的运动方式；
👉注意安全，在安全的场地运动，选择安全的运动方式。
卢梭说：「虚弱的身体，他将永远培养不出有活力的灵魂与智慧」，如若想孩子灵魂更专注，那让孩子尽情地运动吧！
海帆寄语：如果把孩子比作正在成长的树苗，我们希望孩子在海帆能够成长为参天大树。海帆六维教学目标360度陪宝贝成长。
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