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怎么提高自制力?求评。解救一下自制力差的我

怎么提高自制力?求评。解救一下自制力差的我

作者: 小小_君 | 来源:发表于2021-01-12 13:20 被阅读0次

    9月份离职,到现在已经4个月了,刚离职的时候还不知道做什么,胡乱跑了一个月,大概在11月的时候想开始考公考和军队文职考试,资料什么都买了,但一直冷静不下来,一会扣扣手机,一会收拾收拾屋子,看书时间一天不超过一个小时,有时候几天还不看一次,可是又心心念念这个事情,一想起来又心烦的很,想来想去就是自制力差,想着去外边付费自习室学习,又有疫情,且老本也吃的差不多了,怎么办?是不是考试的时候还是啥也不是耽误了时间还给自己不想上班找理由。因为自制力差的纠结让我难受了好久,或者说好多次,每次一遇到需要自制力的事情就退缩了。觉得我不行。现在也没啥自信心,觉得自己啥都不行,怎么办?求大家支招!

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